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Schlagwort Archiv: Abnehmen

Interview mit „Bastigoodlife“

Erfahre im Interview was ausschlaggebend dafür war, dass Basti 23kg abgenommen hat, wie er erfolgreicher Personal Trainer wurde und warum er sich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert hat.

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Heißhunger – Ursachen und was du dagegen tun kannst

Heißhunger ist ein sehr komplexes Thema, welches bei jeder Person unterschiedliche Ausmaße mit sich bringt. Wir geben Tipps zum präventiven aber auch akuten Umgang mit Heißhunger.

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Wie Kris 90 kg abgenommen hat & Personal Trainer wurde

Kris hat innerhalb von zwei Jahren 90 kg abgenommen, seine B-Lizenz bei OTL gemacht, anschließend als Fitnesstrainer gearbeitet und sich dann Anfang diesen Jahres selbständig gemacht. Was ihn dazu bewegt hat so viel abzunehmen, und wie er es geschafft hat, erfährst du im Interview.

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Was passiert mit deinem Körperfett, wenn du abnimmst?

Abnehmen ist ein häufiges Gesprächsthema und dabei ist eine Frage von essenzieller Bedeutung und dennoch denken kaum Menschen darüber nach: Wenn jemand abnimmt und Gewicht verliert, wohin geht es?

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Wie du langfristig abnimmst

Du hast dir in den vergangenen Jahren ein ordentliches Fettpolster zugelegt, vielleicht schon einige Maßnahmen dagegen erfolglos unternommen und willst es endlich loswerden? Hier erfährst du, wie du erfolgreich langfristig abnimmst!

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Die Bandwurm-Diät

Studien beweisen: Je mehr du isst desto mehr nimmst du ab! Jeder von uns hat sich schon einmal durch eine Diät gequält. Oftmals ist diese mit Verzicht auf viele Lebensmittel oder sogar Hungern verbunden. Am Ende ist nur eins garantiert: Der Jo-Jo-Effekt! Erfahre mehr über die neue Bandwurm-Diät!

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Wie Annamaria 56 kg abgenommen hat und zur Ernährungsberaterin wurde

In einem Interview hat Annamaria verraten, was sie dazu bewegt hat, ihr Leben zu verändern und eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen.

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Intermittent Fasting – Wundermittel oder nur ein neuer Trend?

Intermittent Fasting, oder kurz IF, hat es in den letzten Jahren in unseren Sprachschatz geschafft. Aber was steckt eigentlich dahinter?

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