Schlagwort: Trainingsequipment

Ob Faszienrolle, Yogablock oder Fitnesstracker – es gibt unzählige Fitnesstools auf dem Markt, die unser Training effektiver gestalten oder unterstützen sollen. Für manche ersetzen Kettlebells, Resistance-Bänder und Co. sogar den Gang zum Fitnessstudio, denn man kann sich damit auch zuhause so richtig auspowern. Wir stellen dir hier regelmäßig das nützlichste Trainingsequipment und seine Funktionen vor, damit du bestens ausgestattet bist! 

Online Trainer Lizenz, 22. Juli 2021, Lesezeit: 13 Min.

Was ist Faszientraining und was bringt es?

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Pauline Schauder, 4. August 2020, Lesezeit: 3 Min.

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Bereits als Kinder haben wir das Seilspringen geliebt. Doch wer ausschließlich kleine Mädchen mit di... Mehr...


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Pauline Schauder, 28. Juli 2020, Lesezeit: 4 Min.

Training mit dem Pilates Ring

Mit dem Pilates Ring kann nahezu jede Körperregion trainiert und geformt werden und das sogar ganz e... Mehr...


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Online Trainer Lizenz, 30. Juni 2020, Lesezeit: 7 Min.

Kettlebelltraining! Worauf musst du achten und welche Übungen sind die besten?

Das Training mit der Kettlebell oder Kugelhantel wird immer beliebter und das hat auch seine Gründe.... Mehr...


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Pauline Schauder, 16. Juni 2020, Lesezeit: 5 Min.

Training mit Resistance Bändern + 6 Übungen

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Jenny Tröger, 27. Mai 2020, Lesezeit: 6 Min.

Yoga „Block“-Post: Wir stellen dir das beliebteste Yoga-Zubehör vor

Yoga-Matte, Block & Bolster: Mit diesem sinnvollen Equipment kannst du deine Yogapraxis verbessern. ... Mehr...


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Online Trainer Lizenz, 23. April 2020, Lesezeit: 8 Min.

Warum TRX Training der perfekte Ersatz für das Gym ist

Schlingentraining oder TRX Training ist gerade wieder besonders beliebt. Welche Trainingswirkung du... Mehr...


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Jenny Tröger, 13. November 2019, Lesezeit: 3 Min.

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Was braucht man für Pilates? Neben Motivation und dem eigenen Körpergewicht gibt es noch einige hilf... Mehr...


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Timo Hahner, 25. Juni 2019, Lesezeit: 6 Min.

Wie du deinen Fitnesstracker optimal einsetzt

Was können Fitnesstracker und wie kannst du deinen am besten für dich einsetzen? Wir klären dich auf... Mehr...


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Claudia Fröhlich, 20. März 2019, Lesezeit: 8 Min.

Welcher Schuh ist der richtige für dein Training?

Nach welchen Kriterien hast du dir deinen perfekten Sport- bzw. Fitnessschuh ausgesucht? Hand aufs H... Mehr...


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Theresa Farrack, 2. Februar 2019, Lesezeit: 4 Min.

Wie du mit der richtigen Musik das Meiste aus deinem Training herausholst

Dass Training mit Musik mehr Spaß macht, ist Fakt. Aber hat sie auch Auswirkungen auf unsere Leistun... Mehr...


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