Schlagwort: Trainingsequipment

Ob Faszienrolle, Yogablock oder Fitnesstracker – es gibt unzählige Fitnesstools auf dem Markt, die unser Training effektiver gestalten oder unterstützen sollen. Für manche ersetzen Kettlebells, Resistance-Bänder und Co. sogar den Gang zum Fitnessstudio, denn man kann sich damit auch zuhause so richtig auspowern. Wir stellen dir hier regelmäßig das nützlichste Trainingsequipment und seine Funktionen vor, damit du bestens ausgestattet bist! 

Online Trainer Lizenz, 24. April 2024, Lesezeit: 10 Min.

Übertraining Symptome – So erkennst du eine Überlastung!

Übertraining Symptome – So erkennst du eine Überlastung! Der Begriff ist besonders im Leistung... Mehr...


19 Ansichten

Online Trainer Lizenz, 22. Juli 2021, Lesezeit: 13 Min.

Was ist Faszientraining und was bringt es?

Faszientraining wird immer beliebter, doch wie gesund ist das Training wirklich und was bringt es? W... Mehr...


56.024 Ansichten

Pauline Schauder, 23. Februar 2021, Lesezeit: 6 Min.

Die 4 beliebtesten Cardiogeräte im Vergleich

Wer bei schlechtem Wetter nicht im Freien trainieren möchte, kann dies genauso effektiv mit Hilfe vo... Mehr...


5.425 Ansichten

Pauline Schauder, 4. August 2020, Lesezeit: 3 Min.

Training mit dem Springseil

Bereits als Kinder haben wir das Seilspringen geliebt. Doch wer ausschließlich kleine Mädchen mit di... Mehr...


1.983 Ansichten

Pauline Schauder, 28. Juli 2020, Lesezeit: 4 Min.

Training mit dem Pilates Ring

Mit dem Pilates Ring kann nahezu jede Körperregion trainiert und geformt werden und das sogar ganz e... Mehr...


6.288 Ansichten

Online Trainer Lizenz, 30. Juni 2020, Lesezeit: 7 Min.

Kettlebelltraining: Beste Übungen auswählen und richtig anwenden

Das Training mit der Kettlebell oder Kugelhantel wird immer beliebter und das hat auch seine Gründe.... Mehr...


1.550 Ansichten

Pauline Schauder, 16. Juni 2020, Lesezeit: 5 Min.

Training mit Resistance Bändern + 6 Übungen

Resistance Bänder bieten dir eine super Alternative zu Gewichten oder unterstützen dich bei schweren... Mehr...


2.287 Ansichten

Online Trainer Lizenz, 27. Mai 2020, Lesezeit: 6 Min.

Yoga „Block“-Post: Wir stellen dir das beliebteste Yoga-Zubehör vor

Yoga-Matte, Block & Bolster: Mit diesem sinnvollen Equipment kannst du deine Yogapraxis verbessern. ... Mehr...


2.285 Ansichten

Online Trainer Lizenz, 23. April 2020, Lesezeit: 8 Min.

Warum TRX Training der perfekte Ersatz für das Gym ist

Schlingentraining oder TRX Training ist gerade wieder besonders beliebt. Welche Trainingswirkung du... Mehr...


4.489 Ansichten

Online Trainer Lizenz, 13. November 2019, Lesezeit: 3 Min.

Verbessere dein Training mit Pilates Zubehör

Was braucht man für Pilates? Neben Motivation und dem eigenen Körpergewicht gibt es noch einige hilf... Mehr...


1.657 Ansichten

Timo Hahner, 25. Juni 2019, Lesezeit: 6 Min.

Wie du deinen Fitnesstracker optimal einsetzt

Was können Fitnesstracker und wie kannst du deinen am besten für dich einsetzen? Wir klären dich auf... Mehr...


1.258 Ansichten

Claudia Fröhlich, 20. März 2019, Lesezeit: 8 Min.

Welcher Schuh ist der richtige für dein Training?

Nach welchen Kriterien hast du dir deinen perfekten Sport- bzw. Fitnessschuh ausgesucht? Hand aufs H... Mehr...


1.269 Ansichten

Theresa Farrack, 2. Februar 2019, Lesezeit: 4 Min.

Die richtige Musik beim Training

Dass Training mit Musik mehr Spaß macht, ist Fakt. Aber hat sie auch Auswirkungen auf unsere Leistun... Mehr...


2.012 Ansichten