Zuhause Yoga lernen – Wie du dich online zum Yogi ausbilden lassen kannst

Autor

Jenny Tröger

Yoga, 8. Dezember 2020

Leidenschaftliche Bewegungsexpertin, Ernährungsspezialistin, Yogalehrerin und Selbstliebe-Coach.
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Zuhause Yoga lernen

In der heutigen Zeit konzentrieren wir uns alle sehr auf das Außen. Wir konsumieren Nachrichten, Social Media und. Co in Dauerschleife und sind so fast den ganzen Tag mit der Außenwelt verbunden. Doch wie sieht es eigentlich in unserer inneren Welt aus? Wenn wir all die äußeren Stimmen einmal auf lautlos stellen würden und stattdessen der Stille lauschen würden, hätten wir weniger Stress und würden wieder mehr zu uns selbst finden.

Leichter gesagt, als getan.. sind wir doch zu sehr in unserer Routine und vergessen im Alltag oft die wahrhaft wichtigen Sachen.

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Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die den Menschen weltweit zu innerer Gelassenheit verhilft.

Denn Yoga ist mehr als nur „Sport“, wofür es in unserer westlichen Gesellschaft oft genutzt wird.

Neben den Asanas, bei denen Körperhaltungen geübt werden, gehören auch Atemtechniken und Meditation dazu. Wie kannst du nun Yoga Zuhause lernen?

Yoga lernen online

Wir leben in Zeiten der Digitalisierung, was uns immense Vorteile verschafft. 

Um uns weiterzubilden, müssen wir nicht mehr die Schulbank drücken, sondern können das ganz bequem von zuhause aus machen. Unsere OTL Akademie wurde mit dem Zweck gegründet, Bildung zeitgerechter und für jeden einfach zugänglich zu machen. Wir zeigen, dass eine Ausbildung auch flexibel von zu Hause aus mit höchster Qualität funktioniert. Denn wir sind der Überzeugung, dass du dir deine Zeit am effektivsten selbst einteilen solltest, um maximalen Erfolg zu erzielen.

Mit einer Ausbildung zum Yogalehrer kannst du Yoga einfach für dich selbst praktizieren und später sogar andere unterrichten. Mit dem Beginn der Yogalehrer-Ausbildung entscheidest du dich für fundiertes Wissen im Bereich deiner Leidenschaft. Damit stehst du am Anfang von etwas GROSSEM! 

Was sind deine nächsten Schritte, um Yoga von zuhause aus zu lernen?

Buche dir unsere Yoga Ausbildung bequem von zuhause aus. Direkt einige Minuten später erhältst du Zugang zum Online-Campus und kannst mit deiner Online-Ausbildung starten – oder zu einem beliebigen anderen Zeitpunkt, denn die Laufzeit beginnt erst im Moment deiner manuellen Einschreibung. in den Kurs. Ab jetzt hast du 6 Monate Zugang und kannst diesen bei Bedarf sogar verlängern.

Vorteile einer Online Yoga Ausbildung

1. Keine zeitliche oder räumliche Einschränkung

→ Du kannst in deiner eigenen Umgebung lernen, in der du dich wohlfühlst und nicht unter Stress stehst.

2. Du bist völlig zeit- und ortsunabhängig was das Lernen betrifft

→ So lässt sich das Fernstudium in jeden Alltag integrieren.

3. Du sparst Kosten (keine Anfahrtskosten, keine Reisekosten etc.).

4. Du lernst mit modernen Lehrmaterialien in Form von Videos, Online-Skripten, Webinaren

→ Ausbildungsinhalte werden regelmäßig von der ZFU geprüft (auf Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit).

5. Bei einer Online-Ausbildung bist du dein eigener Herr

→ Du bestimmst dein eigenes Lerntempo und kannst Inhalte beliebig oft wiederholen, bis du sie wirklich verinnerlicht hast.

6. Dein Lernerfolg hängt nicht von deiner Tagesform oder dem persönlichen Gusto des Dozenten ab.

7. Du bist selbstbestimmt, was deine Ausbildungsdauer angeht. Es spielt keine Rolle wie viel Zeit du pro Tag zum Lernen hast.

8. Es gibt keine fixen Termine, auch den Prüfungstermin und den Prüfungsort (für deinen Präsenztag) kannst du dir selbst aussuchen.

9. Du kannst das Wissen 24/7 zu jeder Uhrzeit abrufen und verpasst nichts.

10. Das Lehrmaterial ist modern und abwechslungsreich durch Videos, Grafiken, Skripte etc.

Was lernst du in unserer Yoga Ausbildung?

In der Ausbildung lernst du die elementaren Asanas, die Yogaphilosophie, die Lehre der Bandhas und Übungen zur Energielenkung, die mithilfe von Muskelkontraktionen im Inneren des Körpers arbeiten. Außerdem erlernst du die Funktionen der Chakren und bekommst praktische Umsetzungsstrategien an die Hand, um zukünftig professionell als Yogalehrer arbeiten zu können.

Von der Entstehungsgeschichte des Yoga über Entspannungs- und Meditationstechniken bis hin zur richtigen Atmung und den vielseitigen Übungen, den Asanas – unsere Yogadozenten nehmen dich an die Hand und lehren dich alles, was du über die Yogapraxis wissen musst. 

Nach der Ausbildung hast du das Handwerkszeug, um deinen eigenen Körper und Geist in Einklang zu bringen und kannst dieses Wissen sogar an andere weitergeben. Du lernst, wie du ein guter Yogalehrer wirst und wie eine perfekte Yogastunde aufgebaut ist.

Yoga in der Praxis

Um Yoga regelmäßig anwenden zu können, benötigst du keine Matte, keine Schüler und keine Übungsabfolge. Yoga ist nämlich ein Lifestyle. Du kannst Yoga jeden Tag ausüben, in dem du dich zum Beispiel einfach mal auf deinen Atem konzentrierst. Gerade wenn es im Außen wieder stressig wird, halt einen Moment inne und du wirst merken, du kommst im Hier und Jetzt an und bist sicher. Du wirst bewusster durch deinen Tag gehen und den Kleinigkeiten wieder mehr Aufmerksamkeit schenken. 

Yoga ist viel mehr als „Oooohm“ auf einer Matte zu singen. Es ist ein Zusammenspiel von Mudras und Mantras, ein Öffnen von Blockaden, ein Kennenlernen deiner Chakren, ein Balancieren von Energien…

Das Alles und viel mehr lernst du in unserer Online Yoga Ausbildung. 

An deinem Präsenztag nimmt dich außerdem einer unserer erfahrenen Yoga Dozenten an die Hand, um dir eine ausführliche Einführung in die Grundübungen (Sonnengrüße, Asanas, Pranayama und Meditation) zu geben.

Also – worauf wartest du? Werde zum Yogi und helfe der Welt dabei, in Einklang zu kommen. Um einen ersten Einblick zu erhalten, schau dir gerne die gratis Testversion von unserer Yogalehrer Ausbildung an. So kannst du komplett unverbindlich in den Kurs hineinschnuppern und bereits damit beginnen, Yoga zu lernen.

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2 Kommentare

Heidi Zander sagt:
9. Juli 2021

Guten Tag
Was kostet die Yoga Ausbildung?

Antworten
OTL sagt:
12. Juli 2021

Liebe Heidi,
Die Yoga-Ausbildung kostet im Basiszugang 397€ zzgl. 150€ Prüfungskosten am Tag deiner Prüfung.
Alle Informationen dazu findest du hier: https://www.online-trainer-lizenz.de/yoga-ausbildung.html
Du kannst die Ausbildung mit dem gratis Testzugang kostenlos und unverbindlich ausprobieren 🙂

Viel Spaß dabei und liebe Grüße,
Dein Team von OTL

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