3 erfrischende Protein Eiskaffee Rezepte
Die Jahreszeiten mögen sich ändern, aber niemals unsere Lust auf Kaffee! Im Sommer daten wir die heiße Variante einfach up und heraus kommt ein leckerer Eiskaffee – oder besser gesagt DREI!
Viel Spaß beim Nachmachen!
Protein Frappuccino
Zutaten
- 30 g Wheyprotein Vanille
- 200 ml Mandelmilch
- 1/2 Glas Crushed Ice
- 200 ml Kaffee deiner Wahl z.B. Filterkaffee oder Kapsel / Pad
- Zimt
Zubereitung
- Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und servieren.
- Jetzt noch Milchschaum und eine Prise Zimt als Toppingo obendrauf geben. Alternativ kannst du auch Kakaopulver verwenden.
Hinweis
- Kohlenhydrate: 2,2g
- Protein: 24,5g
- Fett: 4,1g
Eiskaffee für Schlaue
Zutaten
- 20 g Proteinpulver deiner Wahl
- 50 ml Hafermilch
- 250 ml Wasser
- 200 ml Kaffee deiner Wahl z.B. Filterkaffee
Zubereitung
- Bereite dir Kaffee zu und lasse diesen etwas auskühlen.
- Fülle ihn dann in eine Eiswürfelform und lasse ihn für ein paar Stunden im Gefrierfach.
- Gebe dein liebstes Proteinpulver zusammen mit dem Wasser in einen Shaker und mixe solange, bis keine Klumpen mehr zu finden sind.
- Gebe die Flüssigkeit in ein schönes Glas und füge deine Kaffee-Eiswürfel dazu.
- Jetzt noch Hafermilch aufgießen, einen Glasstrohhalm eintunken und fertig!
Hinweis
- Kohlenhydrate: 8,6g
- Protein: 10,3g
- Fett: 1,9g
Protein Smoothie mit Kaffee
Zutaten
- 30 gr veganes Mehrkomponenten Proteinpulver Schokogeschmack
- 1 gefrorene Banane
- 1 TL Chiasamen
- 300 ml Kokosdrink
- 1 EL Honig
- 100 ml Kaffee deiner Wahl z.B. Filterkaffee
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer geben und servieren. Mit ein paar Chiasamen toppen und das Schlürfen kann beginnen!
Hinweis
- Kohlenhydrate: 107g
- Protein: 34,4g
- Fett: 6,3g
PS: Unsere Empfehlung für das richtige Proteinpulver ist das Total Protein von More Nutrition. Hierbei kannst du ganz nach deinem Geschmack, deine Lieblingssorte wählen.Werbung
Welches Getränk sorgt bei dir für Erfrischung im Sommer? Schreibe es uns in die Kommentare!
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proteinreiche Ernährung