Der OTL Fitness- und Ernährungsblog

5. Dezember 2025
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Proteinsynthese verstehen: Der Schlüssel zum effektiven Muskelaufbau

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein harter Einsatz im Training manchmal nicht die gewünschte Muskelmasse bringt? Od...

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28. November 2025
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Dein Weg zur Karriere: Die besten Jobs im Sport und deine Chancen

Dein Weg zur Karriere: Die besten Jobs im Sport und deine Chancen Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum dich Bewegu...

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21. November 2025
Lesezeit: 13 Min.

Dein erfolgreicher Quereinsteig zum Fitnesstrainer: Starte jetzt deine neue Karriere

Dein erfolgreicher Quereinsteig zum Fitnesstrainer: Starte jetzt deine neue Karriere Spürst du auch diesen Drang, endlich etw...

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14. November 2025
Lesezeit: 13 Min.

Flexibel durchstarten: Die Dauer der Ausbildung zum Fitnesstrainer im Check

Flexibel durchstarten: Die Dauer der Ausbildung zum Fitnesstrainer im Check Spürst du auch diese Leidenschaft, wenn du das Fi...

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7. November 2025
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Dein Weg zum Traumjob: Alle Voraussetzungen, um Fitnesstrainer zu werden, im Überblick

Dein Weg zum Traumjob: Alle Voraussetzungen, um Fitnesstrainer zu werden, im Überblick Brennst du für Sport und liebst es, an...

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31. Oktober 2025
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Wie eine ausgewogene Ernährung dein Leben verändert und dir täglich neue Energie schenkt

Wie eine ausgewogene Ernährung dein Leben verändert und dir täglich neue Energie schenkt Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, ...

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Was sind Lerntypen? Wenn du smarter lernen willst und wissen möchtest, wie modernes Lernen heute funktioniert, ist dieses Video genau dein Einstieg. In diesem Video findest du heraus, welcher der vier Lerntypen wirklich zu dir passt – visuell, auditiv, kommunikativ oder motorisch. Und du siehst, wie unser KI-Dozent, dein OTL Study Buddy genau darauf eingeht und dir das Lernen leichter macht. Wichtig: Den Study Buddy gibt’s aktuell nur in Kombination mit der Fitnesstrainer B-Lizenz. https://www.online-trainer-lizenz.de/trainerlizenzen/fitnesstrainer/fitnesstrainer-lizenzen/fitnesstrainer-b-lizenz/
Ein ganz normaler Tag – nur eben bei Miss Universe. 👑 In diesem Video begleitet Daniel für EuchLia durch ihren Alltag: vom Journaling am Morgen, über ihr hartes Leg-Day-Workout, bis hin zu echten Einblicken in ihr Mindset zwei Wochen vor der Mrs. Olympia. Es geht nicht um Glitzer und Bühne – sondern um Disziplin, Fokus und Leidenschaft. 💪 Lia zeigt, wie sie trainiert, denkt und lebt – ehrlich, ungeschönt und echt. 📍 Gedreht in Köln – mit dabei: Einblicke in ihr Training bei der Kraftstation, ihr Pre- und Post-Workout-Meal, ihre Zukunftspläne (Malaysia? Dubai?) und der Reality-Check, was es wirklich benötigt, um auf diesem Level zu performen. 👉 Folge OTL: https://www.instagram.com/onlinetrainerlizenz/ 👉 Folge Lia: https://www.instagram.com/_lialee_/ 🔔 Jetzt abonnieren und kein cooles Workout mehr verpassen! Du willst auch fit werden und deine Leidenschaft für Fitness zum Beruf machen? KEINEN Bock auf den 0815-Job? Dann starte jetzt deine Karriere als Fitness- und Ernährungsprofi! --------------------------------- Miss Universe, Lia Liebing, Day in the Life, Mrs Olympia Prep, Fitness Motivation, Bodybuilding, Leg Day, Fitness Routine, Online Trainer Lizenz, OTL, Fitness Ausbildung, Fitness Coach, Mindset, Motivation, Gym Girl
🔥 Was passiert, wenn 2 Influencerinnen unseren CEO Daniel beim Beinen und Booty auseinandernehmen? In diesem Video nimmt unser CEO Daniel die Herausforderung an und trainiert mit den zwei jungen Influencerinnen und OTL-Absolventinnen, die ihn in einem knallharten Legs- und Booty-Workout ordentlich an seine Grenzen bringen! 💥 💡 Was dich im Video erwartet: ✅ Beine & Booty Workout mit den besten Influencerinnen, die ihre Fitness-Ausbildung bei OTL machen ✅ Gezielte Übungen für den perfekten Po und starke Beine ✅ Hochintensives Training – die zwei lassen Daniel ordentlich schwitzen! ✅ Tipps und Tricks, wie du deine Beine und deinen Po auf das nächste Level bringst! 👉 Folge OTL: https://www.instagram.com/onlinetrainerlizenz/ 👉 Folge Feli: https://www.instagram.com/felis.lifee/ 👉 Folge Marlena : https://www.instagram.com/sportymarlena/ 🔔 Jetzt abonnieren und kein cooles Workout mehr verpassen! Du willst auch fit werden und deine Leidenschaft für Fitness zum Beruf machen? KEINEN Bock auf den 0815-Job? Dann starte jetzt deine Karriere als Fitness- und Ernährungsprofi! 👉 Kostenloser Guide, wie du in wenigen Monaten deine Leidenschaft in ein echtes Einkommen verwandelst: https://landing.online-trainer-lizenz.de/hobby-zum-beruf-be Abonnieren und keinen Content verpassen! #LegDay #BootyGainz #InfluencerTraining #OTLUncut #FitnessChallenge #CEO #WorkoutMotivation #BeinePoTraining #FitnessInfluencers
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Du möchtest mehr über das sogenannte "Tracken" erfahren? Wir erklären, wie du mit Hilfe von Tracking deine Ernährung optimier...

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