Beim Sport muss es nicht zwangsläufig darum gehen, wer die beste Leistung erbringt. Sport kann sich genauso gut darum drehen, den eigenen Körper wahrzunehmen und mit ruhigen Bewegungen Elemente wie Koordination und Beweglichkeit zu fördern.

Eine hierfür geeignete Sportart ist Yoga, die du nach einer Ausbildung im Kinderyoga mit Heranwachsenden durchführen kannst. 

Berufe mit Sport erfordern in der Zusammenarbeit mit Kindern ein gewisses Feingefühl. Die Übungen beim Kinderyoga sollten altersgerecht gestaltet sein. Fantasievolle Elemente wie Geschichten können gut in die Unterrichtsstunden integriert werden.

Du solltest jedoch darauf achten, die Stunden abwechslungsreich zu gestalten und nicht zu lang werden zu lassen, um die Motivation aufrechtzuerhalten. 

Um den Spaß an der Bewegung beim Kinderyoga zu fördern und das Selbstwertgefühl der kleinen Teilnehmer zu stärken, solltest du sie als Yogalehrer regelmäßig loben und bestärken.

Es geht explizit nicht darum, Druck aufzubauen und etwas möglichst perfekt zu machen. Stattdessen sollen Heranwachsende beim Kinderyoga die Möglichkeit haben, zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit zu lernen. 

Yoga ist folglich eine ruhige Sportart, die ihren Ursprung übrigens in Indien hat und dort seit über Tausend Jahren praktiziert wird. Heute hat die Sportart Anhänger auf der ganzen Welt. 

Als Yogalehrer trägst du dazu bei, die Philosophie des ganzheitlichen Ansatzes weiterzugeben. Im nächsten Abschnitt gehen wir genauer darauf ein, was das Besondere an Yoga ist. 

Anschließend erklären wir, welche Elemente eine Ausbildung zum Kinderyogalehrer beinhaltet. Denn beim Unterricht mit Heranwachsenden gibt es andere und weitaus mehr Aspekte zu beachten als bei einem Kurs mit erwachsenen Personen.

Je kleiner die Kinder sind, desto weniger bleiben sie an einer Stelle. Konzentration und Entspannung müssen erst erlernt werden. Die Fortschritte der Kleinen zu sehen, kann für einen Yogalehrer nach der Ausbildung sehr erfüllend sein. Sie zeigen, dass du deine Arbeit gut gemacht hast.

Was ist das Besondere am Kinderyoga?

Yoga ist ein ganzheitlicher Sport, der sich auf die Einheit von Körper, Geist und Seele konzentriert. Im Laufe der Zeit haben sich verschiedene Formen herausgebildet, von denen einige mehr den Fokus auf körperliche Praxis legen, während andere auf Meditation und Atemkontrolle abzielen.

Als Gesundheitstrainer solltest du beide Varianten kennen, da sie nie gänzlich voneinander abgekoppelt sind. Eine körperbetonte Yogastunde kann beispielsweise mit einer Entspannungsübung enden. 

Mit Yogaübungen förderst du folglich nicht nur die Bewegung bei Kindern, sondern auch deren Fähigkeit, Achtsamkeit zu lernen und zur Ruhe zu kommen.

Dies ist eine wichtige Eigenschaft, die ebenfalls dazu dient, die eigenen Emotionen kontrollieren und regulieren zu lernen. Heranwachsende stehen heutzutage häufig unter Druck. Yoga lehrt sie Entspannungstechniken, welche den Umgang mit Stress erleichtern können und sie resilient dagegen machen. 

Darüber hinaus fördert Yoga Koordination, Kraft und Beweglichkeit durch diese Aspekte:

• Gleichgewicht halten: Viele Posen erfordern ein gutes Gleichgewicht. Indem die Heranwachsenden diese Haltungen immer wieder üben, lernen sie, eine stabile Körperhaltung einzunehmen. 
• Training mit eigenem Körpergewicht: Es braucht keine Hilfsmittel wie Hanteln, Bänder oder sonstiges, um Yoga auszuüben. Stattdessen wird das eigene Körpergewicht genutzt, um Kraft aufzubauen. Dies fördert eine gesunde muskuläre Entwicklung.
• Dehnungen durchführen: Dehnübungen sind essenziell, um die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern. Diesen Aspekt lernst du auch bei einer Ausbildung zum Pilates Trainer. Gut gedehnte Muskeln führen zu mehr Beweglichkeit und können sich positiv auf die Körperhaltung auswirken.

Um den ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, ist es über die klassischen Yoga-Kenntnisse hinaus hilfreich, wenn du dich mit gesunder Ernährung für Kinder und Jugendliche auskennst.

Diese kannst du in den Unterricht einfließen lassen, denn die Gesundheit des Körpers wird durch die Ernährung wesentlich mit beeinflusst. Je besser deine Schüler dies verinnerlichen, desto besser werden sie im Alltag auch selbstständig auf gesundes Essen achten.

Was sind die Inhalte einer Ausbildung zum Kinderyogalehrer?

Eine Yogalehrer Ausbildung gliedert sich in praktische und theoretische Teile. Zunächst werden dir die wichtigsten Grundlagen vermittelt. Dadurch entwickelst du ein tieferes Verständnis für die Prinzipien des Yoga, einschließlich Atemübungen, Körperhaltungen und Meditationstechniken.

Die Betonung liegt hierbei auch auf pädagogischen Ansätzen und kindgerechten Techniken, um Yoga für Kinder zugänglich und unterhaltsam zu gestalten.

In den praktischen Teilen geht es vorrangig darum, Yogapositionen zu erlernen, die für Kinder geeignet sind. Du solltest hierbei eine detaillierte Anleitung der grundlegenden Yoga-Positionen erhalten, zum Beispiel die Ausführung des Sonnengrußes.

Dabei geht es sowohl um die korrekte als auch um die sichere Ausführung. Ein Yogatrainer sollte in der Lage sein, die Heranwachsenden zu korrigieren, wenn sie eine Übung falsch ausführen. 

Bei Yogakursen für Kinder geht es allerdings nicht immer so ruhig zu wie bei Erwachsenen. Je nachdem, in welchem Alter sich die Teilnehmer befinden, können auch Bewegungsspiele oder Partnerübungen integriert werden.

Während dieser können sich die Kleinen kurz auspowern, bevor es dann mit ruhigen und fokussierten Posen weitergeht. Beachte dabei, dass je nach Altersklasse die Konzentrationsspanne sehr unterschiedlich ist. Der Spaß steht im Unterricht im Vordergrund.

Des Weiteren geht es in der Ausbildung um die Erlernung von verschiedenen Meditationstechniken, die kindgerecht gestaltet sind. Hierfür stehen dir als Yogalehrer spezielle Praktiken zur Förderung von Entspannung und Stressabbau bei Kindern zur Verfügung, beispielsweise Fantasiereisen.

Diese fördern, ebenso wie Musik, die Vorstellungskraft der Teilnehmer. Möchtest du dich noch mehr auf dieses Thema fokussieren, bietet sich eine zusätzliche Meditationsausbildung an. 

Ebenso elementar ist die Fähigkeit, dass du ein professionelles Kursleiterverhalten ausführst. Im Fokus steht in diesem Kontext etwa die Kommunikation mit den Heranwachsenden sowie die Schaffung einer sicheren Umgebung, in der sich die Kinder wohlfühlen.

Eine weitere theoretische Grundlage stellt die Konzeption von Yogakursen dar. Du solltest hierfür wissen, wie du eine Stunde aufbaust und entsprechende Übungen auswählst. 

Wo arbeiten Kinderyoga-Trainer nach der Ausbildung?

Als Yogatrainer bist du in der Regel freiberuflich tätig. Mit etwas Glück kannst du jedoch auch eine Anstellung in einem Yoga- oder Fitnessstudio finden, um dort kindgerechten Unterricht zu geben.

Von Vorteil kann es hierbei sein, wenn du einen Trainerschein für Fitness hast. In diesem Fall bist du vielseitig einsetzbar und kannst auch andere Kurse unterrichten. 

Eröffnest du selbst ein Yogastudio, ist es ebenfalls gut, wenn du vielseitige Angebote zur Verfügung stellst. Überlege dir, wovon die Heranwachsenden oder deren Eltern noch profitieren könnten.

Mit einer zusätzlichen Tätigkeit als Ernährungsberater kannst du beispielsweise Vorträge darüber halten, welche Lebensmittel für Kleinkinder gesund sind und welche besser vermieden werden sollten.

Denke daran, dass Gemeindezentren, Jugendclubs und andere Freizeiteinrichtungen oft Programme für Kinder und Jugendliche anbieten, vor allem in den Ferien.

Hier kannst du anfragen, ob du Workshops beziehungsweise Kurse anbieten darfst. Auch bei Ganztagsschulen kann sich eine Anfrage lohnen, sofern diese für Angebote von außen offen sind. 

Yoga kann zudem in Gesundheits- oder Therapiezentren als unterstützende Aktivität angebunden werden, um den Heranwachsenden in der Entwicklung ihrer motorischen Fähigkeiten zu unterstützen. 

Möchtest du das Angebot deines Yoga-Studios erweitern oder komplett Miete sparen, hast du die Option, digitale Kurse anzubieten. Entweder arbeitest du hierfür als Kinderyogalehrer nach der Ausbildung mit einer bestehenden Online-Plattform zusammen oder entwirfst deine eigene Webseite.

Unterschätze dabei nicht, dass zunächst Investition in Werbung nötig ist, um dein Angebot weitläufig bekannt zu machen.  

Mit einer Kinderyoga Ausbildung kannst du folglich dazu beitragen, dass sich Heranwachsende gesund entwickeln und den psychischen Belastungen des Alltags besser standhalten.

Denn wenn sie wissen, wie sie zur Ruhe finden, können sie Schwierigkeiten besser bewältigen und mittels Achtsamkeit auf ihre inneren Bedürfnisse hören. Dies hilft ihnen wiederum, ihre Emotionen zu kontrollieren und Konflikte friedlich zu lösen.

Der Beitrag Kinderyoga Ausbildung: Sport und Spaß für Kinder erschien zuerst auf OTL Blog.

Bist du sportlich, liebst es, dich auszupowern und möchtest deine Leidenschaft mit anderen Menschen teilen? Dann ist eine Personal Trainer Lizenz wie für dich gemacht. Mit dieser kannst du als Fitness Coach arbeiten und deine Klienten beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen.

Wir verraten dir, wie deine Aufgaben in diesem Job aussehen. Außerdem erklären wir, wo du die entsprechende Ausbildung absolvieren kannst. Zusätzlich geben wir dir Inspiration, welche beruflichen Möglichkeiten du im Anschluss als Personal Trainer hast.

Was macht ein Personal Trainer?

Möchtest du im Fitnessbereich arbeiten, erwarten dich unterschiedliche Aufgaben. Je nachdem, wie du dich spezialisierst und mit welchen Kunden du zusammenarbeitest, kann dein Arbeitsalltag variieren.

Im Folgenden haben wir dir mögliche Aufgaben eines Fitnesscoachs aufgeführt:

• Einzelpersonen trainieren: Klienten buchen bei dir 1:1-Trainings, bei denen du dir ausschließlich Zeit für eine Person nimmst.
• Gruppen trainieren: Trainiere kleine oder große Gruppen und spezialisiere dich dabei beispielsweise auf Bauch-Beine-Po-Kurse, Yoga oder Pilates. Für letzteres eignet sich übrigens eine Pilates Trainer Ausbildung gut.
• Ernährungstipps geben: Gib deinen Klienten als ganzheitlicher Coach Tipps für eine gesunde Ernährung.
• deine Klienten motivieren: Versuche, deine Klienten zu überzeugen, regelmäßig Sport zu treiben. Bewege sie außerdem dazu, an ihre Grenzen zu gehen und Übungen durchzuziehen. Gib ihnen darüber hinaus wertvolles Feedback.
• Verletzungsprophylaxe: Erkläre Kunden, wie sie Übungen richtig ausführen – ohne sich zu verletzen. Gib zudem etwa Leistungssportlern Tipps, wie sie gesund, aber effektiv trainieren.

Welche Aufgaben warten außerdem auf dich?

• Rehabilitation: Hilf Kunden nach einer Krankheit oder Operation wieder fit zu werden.
• Entspannung: Wichtig ist es auch, dass deine Kunden nach dem Sport richtig entspannen. Gib ihnen passende Ratschläge an die Hand.
• Bodybuilding: Wenn du möchtest, kannst du dich auf das Bodybuilding konzentrieren und Kunden helfen, Wettbewerbe zu gewinnen.
• Seniorensport: Bringe Senioren bei, wie sie schonend und mit Spaß vital bleiben und Fitnessübungen in ihren Alltag einbauen.
• Nahrungsergänzungsmittel vorschlagen: Ob für den Muskelaufbau oder eine gesunde Lebensweise – Gib Tipps, welche Nahrungsergänzungsmittel deine Kunden einnehmen können.
• Trainingspläne erstellen: Erstelle Trainingspläne – für mehrere Tage, Wochen oder Monate. Außerdem bist du in der Lage, diese individuell nach dem jeweiligen Fortschritt anzupassen. Hier erfasst du, welche Übungen deine Klienten durchführen sollen und in welcher Intensität dies geschieht.
• das Fitnesslevel deiner Klienten bestimmen: Erkenne, wie fit deine Kunden sind und wo ihre sportlichen Grenzen liegen. Außerdem erarbeitet ihr gemeinsam das Ziel des Trainings. Wichtig ist zudem, die Gesundheitsgeschichte deiner Klienten zu kennen und diese für den Trainingsplan zu berücksichtigen.

Ziele des Trainings

Das Training kann verschiedene Ziele haben, die du mit deinen Klienten erörterst:

• beim Abnehmen unterstützen: Womöglich möchte dein Klient an Gewicht verlieren. Gib ihm Tipps, wie die Pfunde purzeln – und dies auf schonende und gesunde Art und Weise.
• für Muskelaufbau sorgen: Hilf deinen Klienten, Muskeln aufzubauen und entwickle Trainingspläne, die sich auf Krafttraining fokussieren.
• deine Klienten fitter machen: Ganz generell machst du deine Klienten fitter und bringst Sport in ihr Leben.
• die Ausdauer erhöhen: Haben deine Klienten eine geringe Ausdauer, unterstütze sie, diese zu erhöhen.
• Klienten stärker machen: Gib Tipps, wie deine Klienten stärker werden.
• sie beim Erreichen persönlicher Ziele unterstützen: Ganz gleich, ob deine Kunden einen Marathon laufen oder bergsteigen möchten – Unterstütze sie beim Verwirklichen ihres Traums.
• Klienten zu einem gesunden Lebensstil motivieren: Sport ist gesund. Motiviere Kunden, fitter zu werden und sich zugleich gesünder zu ernähren.
• Stress abbauen: Im stressigen Alltag kann Sport helfen, sich zu entspannen und mit Hektik besser umzugehen.
• deine eigene Fitness steigern: Zu guter Letzt eignet sich die Sport Ausbildung auch dafür, deine eigene Fitness zu steigern. Baue außerdem dein Know-how aus und setze es im persönlichen Umfeld ein.

Wie wirst du zum Personal Trainer?

Zunächst solltest du wissen, dass es verschiedene Personal Trainer Lizenzen gibt:

• Bei einer Fitnesstrainer B Lizenz handelt es sich um eine Grundqualifikation, die du erwerben solltest, wenn du Quereinsteiger bist. Du lernst die Basics von Trainingslehre und Krafttraining. Außerdem verraten dir deine Ausbilder, wie einfache Trainingspläne erstellt werden.
• Die Fitnesstrainer A Lizenz folgt nach der Grundausbildung. Hier bekommst du eine noch umfassendere Personal Trainer Ausbildung. In deren Anschluss kannst du dich spezialisieren und beispielsweise vor allem mit Leistungssportlern oder Senioren zusammenarbeiten. Möglicherweise möchtest du dich auf Ausdauersport oder Functional Training konzentrieren. Zudem besteht die Möglichkeit, als Sport- und Gesundheitstrainer zu arbeiten oder Ernährungscoach zu werden. 

Deine gewünschte Ausbildung lässt sich vor Ort absolvieren. Bequem und flexibel von zu Hause aus lernen kannst du mittels Online-Kursen. Führe diese nach deinem individuellen Tempo durch und lerne berufsbegleitend. 

Je nach Anbieter geschieht dies mithilfe schriftlicher Lernmaterialien, Audiobooks oder auch Videos. Zusätzlich können dich Live-Seminare erwarten. Nach einigen Lektionen erfolgt in der Regel eine Zwischenprüfung. 

Dein Zertifikat ist abrufbar, sobald du deine Abschlussprüfung erfolgreich bestanden hast. Möglich ist das in Präsenz oder in Form von Online-Terminen.

Was solltest du in deinem neuen Berufsfeld als Personal Trainer können?

Denkst du darüber nach, einen Trainerschein in Fitness zu erwerben? Die folgenden Dinge solltest du können, um als Fitnesstrainer zu arbeiten:

• sportlich sein: Ganz wichtig – Du solltest sportlich sein und selbst regelmäßig auf Work-outs setzen. Deine Ausdauer und Kraft sollten top sein, sodass es kein Problem ist, alle Übungen problemlos durchzuführen, ohne zu schnell außer Atem zu sein.
• dich mit Ernährung auskennen: Du solltest dich mit gesunder Ernährung auskennen und wissen, welche Nährstoffe vor allem Sportler benötigen. Außerdem liegt es dir, gute Ernährungspläne aufzustellen.
• kommunikativ sein: Fitnesscoachs arbeiten täglich mit Menschen zusammen. Es sollte kein Problem für dich sein, mit anderen zu kommunizieren.
• selbstbewusst sein: Als Fitnesstrainer stehst du im Mittelpunkt. Aus diesem Grund ist es gut, wenn du selbstsicher und nicht zu schüchtern bist.
• dich um Marketing und Werbung kümmern: Gerade, wenn du dich selbstständig machst, benötigst du Wissen rund um Werbemaßnahmen. Eventuell launchst du eine eigene Website oder bist auf Social-Media-Kanälen präsent.
• mit Finanzen umgehen können: Wichtig ist, dass du einen Überblick über deine Einnahmen und Ausgaben hast. Du musst Steuererklärungen machen und bist mit dem Finanzamt in Verbindung.
• Klienten finden: Damit dein Business läuft, brauchst du Klienten. Du solltest wissen, wie du Bestandskunden hältst und neue Klienten ansprichst und findest.

Personal Trainer: Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Der Beruf des Personal Trainers ist in Deutschland nicht geschützt. Das bedeutet, dass im Grunde jeder als Fitnesscoach arbeiten kann. Aber: Hast du eine offizielle Ausbildung abgeschlossen, wirkst du gegenüber potenziellen Klienten kompetenter. 

Zudem hast du das nötige Know-how, überzeugst Kunden damit und diese empfehlen dich wiederum weiter. 

Geeignet ist die Ausbildung für Quereinsteiger. Vielleicht bist du in einem komplett anderen Bereich tätig und möchtest dich umorientieren. Doch auch wenn du bereits in einem der Berufe mit Sport tätig bist, ist die Weiterbildung perfekt für dich. Eventuell arbeitest du als Sportlehrer oder Physiotherapeut und möchtest dein Wissen vertiefen.

Hier kannst du mit deiner erworbenen Personal Trainer Lizenz arbeiten

Hältst du dein Zertifikat in den Händen, kannst du deine berufliche Zukunft flexibel gestalten. 

Arbeiten kannst du beispielsweise …

• bei deinen Klienten zu Hause: Besuche deine Klienten in ihren eigenen vier Wänden und biete dort einzelne Stunden an. Wichtig ist allerdings, dass dort ausreichend Platz und die nötigen Geräte vorhanden sind.
• bei dir zu Hause: Lasse Trainingseinheiten in einem extra Raum bei dir zu Hause stattfinden. Die Kundenberatung erfolgt dann direkt vor Ort. Auch hier sollten Fitnessgeräte und passendes Equipment zur Hand sein.
• online: Besonders flexibel lässt sich arbeiten, wenn du Online-Kurse anbietest. Auf diese Weise kannst du überall auf der Welt tätig sein und auch deine Kunden müssen nicht in deinem Ort wohnen. Biete deinen Klienten an, dich per Mail oder Chat zu erreichen.
• in einem eigenen Studio: Miete ein eigenes Studio an und halte deine Trainingsstunden dort ab.
• in einem Fitnesscenter: Arbeite im Fitnesscenter auf selbstständiger oder fest angestellter Basis. Gib entweder regelmäßig Kurse oder betreue einzelne Sportler.
• draußen: Wenn du gerne an der frischen Luft bist, konzentriere dich auf Outdoorsport. Dann finden deine Trainingseinheiten auf öffentlichen Sportplätzen oder einfach dort statt, wo sich deine Kunden gut bewegen können.
• in Betrieben: Arbeite in Betrieben und stelle den Angestellten sportliche Übungen vor. Biete daneben regelmäßige Kurse und Wellnessangebote an.
• bei Sportvereinen: Profisportler profitieren von deinem Wissen und lernen, wie sie fit genug für das nächste Spiel oder den Wettbewerb werden.
• in Schulen: Gehe in verschiedene Schulen und biete Kurse rund um Sport und Fitness an. Möglich sind auch spannende Vorträge zum Thema. Erkläre dann den Schülern die Vorteile eines aktiven Lebensstils.
• in Gesundheitseinrichtungen: Personal Trainer werden etwa in Krankenhäusern oder Reha-Kliniken gesucht.

Personal Trainer Lizenz – warum es eine gute Idee ist

Mit einer Personal Trainer Lizenz kannst du schwarz auf weiß beweisen, dass du die nötige Erfahrung hast, um deine Kunden zu unterstützen. Möglich ist die Weiterbildung online. Auf diese Weise kannst du flexibel und in deinem eigenen Tempo lernen. 

Im Anschluss bist du als fest angestellter oder selbstständiger Fitnesstrainer tätig. 

Tipp: Eine entsprechende Ausbildung kannst du etwa bei der Online Trainer Lizenz absolvieren.

Der Beitrag Personal Trainer Lizenz erhalten erschien zuerst auf OTL Blog.

Die meisten Eltern wünschen sich, dass ihr Nachwuchs einen soliden Beruf erlernt und meinen damit Berufe wie Handwerker, Arzt oder Bankberater. Doch damit der Job Spaß macht, sollte er mit den eigenen Interessen im Einklang stehen.

Liebst du das Thema Bewegung, kommt für dich vielleicht auch eine Sportausbildung in Betracht.

Die Arbeit in einem sportlichen Tätigkeitsgeld ist abwechslungsreich und vielfältig. Je nach gewähltem Berufsfeld können die Aufgaben von der Planung und Durchführung von Trainingseinheiten über die Organisation von Sportveranstaltungen bis hin zur Beratung von Kunden in Fitnessstudios reichen.

Hinzu kommt die Freude, anderen Menschen zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Du nimmst hierbei die Rolle des Motivators ein, vor allem dann, wenn das Durchhalten mal wieder schwerfällt.

Zusammenarbeiten kannst du mit allen Altersklassen. Durch eine Ausbildung in Kinderyoga begeisterst du bereits die Kleinsten für Bewegung, als Fußballtrainer stehst du mit der Jugend in Kontakt und bei einer Reha hast du mit älteren Personen zu tun.

Darüber hinaus bestimmst du selbst, ob du lieber als Manager im Hintergrund eines Sportvereins arbeitest oder aktiv Kunden betreust. Hierbei wiederum hast du die Wahl zwischen der Tätigkeit in einem Fitnessstudio oder dem Leiten von Gruppenkursen.

Eine Pilates Trainer Ausbildung qualifiziert dich beispielsweise dazu, Menschen dabei zu helfen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und dabei das Bewusstsein für ihren Körper zu stärken.

Welche sportlichen Ausbildungsberufe außerdem zur Auswahl stehen, verraten wir dir in diesem Artikel. Zudem gehen wir auf die Studienmöglichkeiten und Weiterbildungen ein. Denn wie bei vielen Berufen ist auch für Sportbegeisterte der Quereinstieg in die Branche möglich, insbesondere im Bereich des Trainings und Coachings.

Wichtig ist es jedoch, dass du dich vorher gut über die unterschiedlichen Optionen informierst, da es zum Beispiel im Bereich der Fitnesstrainings 3 Trainerscheine gibt.

Ausbildungsberufe im Sport

Egal, ob als berufliche Neuorientierung oder direkt nach dem Schulabschluss: Berufe mit Sport sind begehrt. Denn längst ist bekannt, dass das lange Sitzen bei Bürojobs zu Rückenproblemen oder anderen Schmerzen führt und ungesund ist. Hinzu kommen viele Stunden, die wir vor dem Bildschirm verbringen und die schlecht für die Augen sind. 

Wer bei sportlichen Berufen nur an eine Personal Trainer Ausbildung denkt, vergisst, wie vielseitig Bewegung sein kann.

Als Sport- und Fitnesskaufmann bist du beispielsweise für die Planung und Organisation von Sport- und Fitnessveranstaltungen zuständig und übernimmst Verwaltungsaufgaben sowie die Kundenbetreuung in Sport- und Fitnessunternehmen. Es geht also nicht allein darum, als Fitnesstrainer aktiv zu sein.

Darüber hinaus kommen diese Ausbildungsberufe infrage:

• Physiotherapeut: Als Physiotherapeut bist du für die umfassende Betreuung von Patienten mit körperlichen Einschränkungen, Verletzungen oder Erkrankungen verantwortlich. Mit diesen führst du verschiedene physiotherapeutischer Maßnahmen durch, etwa manuelle Therapie, Krankengymnastik oder Massagen. Ziel ist es, die Mobilität und Lebensqualität der Patienten zu verbessern beziehungsweise wieder herzustellen. 
• Fitnessfachwirt: Die Berufsausbildung zum Fitnessfachwirt vermittelt Kenntnisse in betriebswirtschaftlichen und managementbezogenen Themen, die speziell für die Fitnessbranche zugeschnitten sind. Es geht hierbei um Aspekte wie Marketing und Vertrieb, Personalmanagement und Qualitätssicherung. Daneben spielen die Finanzplanung und rechtliche Aspekte im Fitnessbereich eine Rolle. Diese Ausbildung ist folglich darauf ausgerichtet, eine leitende Position in Fitnessstudios, Sporteinrichtungen oder Gesundheitszentren einzunehmen. 
• Fachangestellter für Bäderbetriebe: Fachangestellte für Bäderbetriebe sind für die Betreuung und Sicherheit von Badegästen verantwortlich. Sie kontrollieren und überwachen die Einhaltung der Bade- und gegebenenfalls der Saunaordnung sowie der Hygienevorschriften. Hat sich ein Gast verletzt, ist ein Bademeister in der Regel der erste Ansprechpartner, um Hilfe zu leisten. Im Ernstfall musst du in der Lage sein, eine Person aus dem Wasser zu retten. 

Neben einer Berufsausbildung gibt es die Möglichkeit, durch ein Studium einen Job im sportlichen Umfeld zu finden.

Studienmöglichkeiten im Bereich Sport 

Universitäten bieten unterschiedliche Studiengänge an, mit denen du später in einem sportlichen Verein oder Unternehmen tätig sein kannst:

• Sportmanagement: Sportmanager sind verantwortlich für die Konzeption und Umsetzung von sportlichen Veranstaltungen beziehungsweise Projekten oder für die Leitung von Sportvereinen und Unternehmen im Sportbereich. Die Tätigkeiten umfassen weiterhin das Vereinsmanagement, Sportmarketing und Sponsoring. Hierbei müssen rechtliche und administrative Aspekte beachtet werden. Insgesamt zielt das Sportmanagement darauf ab, den Sport professionell zu gestalten, seine Attraktivität zu steigern und Vereine sowie deren Mitglieder erfolgreich zu vermarkten.
• Fitnessökonomie: Auch die Fitnessökonomie kombiniert sportliche und wirtschaftliche Aspekte. Die Arbeit ist jedoch mehr auf die Gewinnung von Neukunden ausgerichtet. Diese versuchst du beispielsweise durch eine aktive Gestaltung der Social-Media-Kanäle zu gewinnen. Außerdem bist du der Ansprechpartner für bestehende Kunden, wenn diese Fragen zum Training haben.  
• Angewandte Sportwissenschaften: Nach dem Studium verfügst du über ein breites Spektrum an Kenntnissen und Fähigkeiten im Bereich Sport und Bewegung. Die angewandte Sportwissenschaft kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anwendungen, um Menschen dabei zu helfen, ihre sportlichen Leistungen zu verbessern und ihre Gesundheit zu fördern. Tätigkeitsbereiche können die Bewegungstherapie, die Fitnessberatung sowie der Leistungssport sein. 

Achte bei der Auswahl des Studiengangs darauf, ob es sich um eine staatliche oder private Universität handelt, da sich dieser Unterschied in den Studiengebühren niederschlägt.

An einer staatlichen Hochschule sind normalerweise lediglich Semestergebühren fällig, Studiengebühren jedoch nicht. Das gilt zumindest dann, wenn es sich um dein erstes Studium handelt. 

Bei einer privaten Universität liegen die Kosten für ein Semester im vierstelligen Bereich, sodass du bei drei Jahren Studiendauer auf den Betrag eines Kleinwagens kommst. 

Gleichzeitig ist nicht garantiert, dass du mit einem Abschluss eine gute bezahlte Anstellung findest, da die Konkurrenz im Sportbereich groß ist. Überlege dir daher, ob ein Studium der richtige Weg ist oder du lieber den Quereinstieg in die Sportbranche ausprobierst.

Sport Ausbildung: Weiterbildung und Quereinstieg in sportlichen Berufen

Möchtest du nicht drei Jahre in eine Ausbildung oder ein Studium investieren, kannst du über eine berufliche Weiterbildung den Job- beziehungsweise Quereinstieg schaffen. Derartige Schulungen nehmen meist nur mehrere Wochen oder Monate in Anspruch und schließen mit einem Zertifikat ab. 

Nennst du das Fitnessstudio dein zweites Zuhause, bietet es sich beispielsweise an, einen Trainerschein in Fitness zu erwerben. Mit diesem qualifizierst du dich für die Betreuung von Kunden in Trainingszentren wie Fitnessstudios.

Konkret bedeutet dies, dass du individuelle Trainingspläne erstellst, die Kunden bei der korrekten Ausführung der Übungen unterstützt oder diverse Gruppenkurse leitest. 

Beachten solltest du, dass es für Fitnesstrainer verschiedene Lizenzen gibt. Mit der Trainer C Lizenz legst du den ersten Grundstein für deine Karriere im Fitnessbereich.

In einem entsprechenden Kurs lernst du die essenziellen Aspekte der Anatomie und Physiologie. Selbst Kunden anleiten darfst du mit diesem Abschluss jedoch noch nicht, stattdessen handelt es sich um eine Trainerassistenz. 

Anders sieht es mit der Fitnesstrainer B Lizenz aus. Durch diesen wirst du befähigt, eigenverantwortlich als Personen beim Training zu betreuen, indem du sie etwa in die Betreuung der Geräte einweist oder gemeinsam mit ihnen Trainingspläne erstellst.

Dabei achtest du auf die individuellen Ziele der Kunden, beispielsweise ob sie ihre Ausdauer, Koordination oder Kraft verbessern wollen. 

Die Fitnesstrainer A Lizenz ist die höchste Stufe, die Fitnesstrainer im Bereich der Sport Ausbildung erreichen können. Sie qualifiziert dich für die Arbeit mit Menschen, die rehabilitativ Sport betreiben, weil sie gesundheitliche Probleme haben. Zudem kannst du professionelle Sportler beim Training betreuen.

Ein essenzieller Aspekt beim Thema Fitness ist die Ernährung. Als Coach solltest du daher auch solide Grundkenntnisse auf diesem Fachgebiet besitzen.

Bei einem starken Interesse für das Thema kannst du dich zum Ernährungscoach ausbilden lassen. Der Vorteil hierbei ist, dass du als Ernährungsberater online arbeiten kannst und dir somit ein weiteres Tätigkeitsfeld eröffnest.

Der Beitrag Sport Ausbildung: Wie wirst du Fitnesstrainer? erschien zuerst auf OTL Blog.

Die Berufsbezeichnungen „Gesundheitstrainer“ und „Gesundheitscoach“ unterliegen keinen rechtlichen Regelungen. Jeder, der möchte, darf sich als Trainer bezeichnen, ungeachtet seines Wissens- und Erfahrungsstandes.

Wer durch eine Ausbildung fundierte Kenntnisse erlangt hat, kann sich allerdings größere Erfolgschancen ausrechnen.

Eine Ausbildung zum Gesundheitscoach verläuft im Normalfall dual. Drei Jahre lang besuchen die Auszubildenden eine Berufsschule und arbeiten parallel in einem Ausbildungsbetrieb.

Doch glücklicherweise ist das nicht der einzige Weg in den Job. Statt mit Jugendlichen die Schulbank zu drücken, kannst du einen Fernlehrgang am Online-Campus belegen.

Was machen Sport- und Gesundheitstrainer?

Sport- und Gesundheitstrainer führen ähnliche Tätigkeiten aus wie Fitnesstrainer, allerdings mit anderen Schwerpunkten. Sie wollen ihre Klienten nicht auf den nächsten Marathon vorbereiten, sondern gesundheitliche Ziele erreichen.

Manche Personen wollen Gewicht verlieren, andere die Symptome einer chronischen Krankheit lindern oder sich von einer Sportverletzung erholen. Wichtige Aspekte des individuellen Sport- und Gesundheitstrainings sind daher die Prävention und Rehabilitation von Krankheiten und Verletzungen.

Der erste Schritt im Gesundheitstraining ist die Anamnese. Du analysierst den aktuellen Gesundheitszustand deines Klienten, fragst nach Beeinträchtigungen und erarbeitest Ziele. Dafür kann es nötig sein, aus verschiedenen Testverfahren ein geeignetes auszuwählen und durchzuführen.

Die Informationen aus der Anamnese nutzt du, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. In der Folge unterstützt du deinen Klienten beim Training: Du stellst Geräte ein, erklärst Übungen und achtest währenddessen auf die richtige Ausführung.

Als Trainer bist du in gewisser Weise auch ein Ernährungscoach. Denn deine Arbeit funktioniert ganzheitlich: Du bist nicht nur Ansprechpartner für das Thema Sport, sondern für alle Aspekte einer gesunden Lebensweise. Viele Klienten schätzen Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung, dem Stressmanagement oder ihrem Schlafverhalten.

Keine Lust auf Einzelcoaching? Keine Sorge! Anders als hier beschrieben kannst du Gesundheitstrainings auch im größeren Rahmen abhalten. Das bedeutet, du leitest Kurse an, veranstaltest Workshops oder gibt es Online- und Offline-Seminare.

Wie sehen deine Job-Perspektiven als Gesundheitstrainer aus?

Als Sporttrainer ist dein Gehalt abhängig von deinem Standort, deiner Berufserfahrung und der konkreten Arbeitsstelle. Durchschnittlich kannst du monatlich 2000 bis 2500 Euro brutto verdienen. Erweiterst du deinen Horizont stetig durch Fortbildungen und neue Erfahrungen, erhöhst du deine Chancen auf ein besseres Gehalt.

Eine Anstellung zu finden, ist für Gesundheitstrainer meist einfach. Denn wir leben in einer Gesellschaft, die immer gesundheitsbewusster wird. Zudem sind die Einsatzbereiche vielfältig.

Neben der Selbstständigkeit stehen dir beispielsweise folgende Optionen offen:

• Fitnessstudio,
• Wellnesscenter,
• Rehazentrum,
• Gesundheitseinrichtung,
• Sportverein,
• Freizeitzentrum,
• Hotel,
• Krankenkasse.

Wie werde ich Gesundheitstrainer?

In der Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer erfährst du alles über eine gesunde Lebensweise und ihre Hintergründe. Dazu zählen die Anatomie und Physiologie des Menschen ebenso wie häufige Verletzungen und Krankheitsbilder im internistischen und orthopädischen Bereich.

Doch auch allgemeine gesundheitsfördernde Maßnahmen wie eine ausgewogene Ernährung dürfen nicht fehlen.

Hast du die theoretischen Grundlagen verstanden, geht es an den Gesundheitssport. Deine Dozenten bringen dir bei, Screenings durchzuführen und präventive sowie rehabilitative Trainingspläne zu entwerfen.

Dabei unterstützen dich Module zu den Themen Kommunikation und Sozialkompetenz. Zudem lernst du, in welchem rechtlichen Rahmen du als Gesundheitscoach arbeiten darfst.

Am Ende deiner Ausbildung solltest du die folgenden Kompetenzen entwickelt haben:

• Du kannst das Gesundheitstraining fachgerecht an die Bedürfnisse deiner Klienten anpassen. Beispielsweise entwickelst du spezielles Krafttraining für Senioren, Ausdauertraining mit einer Vorerkrankung oder Reha-Sport nach einer Verletzung.
• Du kannst individuell passende Trainingspläne schreiben und anwenden.
• Du kannst Krankheitsbilder erkennen und passende Trainingstherapien empfehlen.
• Du kannst gesundheitsfördernde Maßnehmen zur Prävention einsetzen.
• Du kannst deine Klienten auf dem Weg zu ihrem Ziel motivierend und schützend unterstützen.

Wer kann Gesundheitstrainer werden?

Die Ausbildung zum Gesundheitstrainer ist im Grunde für jeden geeignet, der Interesse an einer gesunden Lebensweise hat. Das können Menschen sein, die einen beruflichen Neuanfang wagen wollen, aber auch solche, die bereits in der Gesundheitsbranche verwurzelt sind und sich weiterbilden möchten.

Ohne Karriereziel eignet sich der Lehrgang für Personen, die mehr über ihren eigenen Körper erfahren und ihre Lebensqualität verbessern wollen.

Im Gesundheitstraining nimmst du eine Vorbildfunktion für deine Klienten ein. Deshalb ist es wichtig für den Job, dass du eine gesunde, sportliche Lebensweise mitbringst oder anstrebst.

Außerdem solltest du Spaß bei der Arbeit mit anderen Menschen haben. Vielleicht bist du ohnehin der motivierende, begeisterungsfähige und kontaktfreudige Teil deiner Freundesgruppe?

Möchtest du dich durch die Ausbildung persönlich weiterbilden, sind keine Vorerfahrungen nötig. Strebst du ein offizielles Zertifikat an, solltest du vorher die Fitnesstrainer B Lizenz bestanden haben.

Das ist noch nicht passiert? Keine Sorge. Bei Online Trainer Lizenz profitierst du von einem praktischen Bundle aus beiden Ausbildungen. Auf diese Weise sparst du Kosten und erhältst eine hochwertige Ausbildung mit umfassendem Kenntnisstand.

Wie lange dauert die Ausbildung und was muss ich zahlen?

Der Markt für gesundheitlich orientierte Online-Ausbildungen wächst stetig. Denn immer mehr Menschen möchten Gesundheits-, Ernährungs- oder Fitnesstrainer werden. Um aus den zahlreichen Angeboten ein passendes auszuwählen, solltest du verstärkt auf die Qualität der Ausbildung achten.

In deinem neuen Job wird dir weder eine günstige noch eine besonders schnell abgeschlossene Ausbildung helfen, sondern allein ein umfangreicher Kenntnisstand.

Sehr günstige Lehrgänge oder „Blitzkurse„, die nur wenige Tage andauern, wirken verlockend. Doch wer an Geld oder Zeit spart, der spart auch am vermittelten Wissen. Investiere in deine Zukunft und wähle einen Kurs mit einer Ausbildungszeit von drei bis zwölf Monaten. Auf diese Weise hast du genügend Zeit, um alle relevanten Inhalte zu verstehen.

Die Kosten für deine Ausbildung variieren von Institut zu Institut. Abhängig vom Umfang des vermittelten Wissens, der Ausbildungsdauer und der Unterrichtsmaterialien kann es sich um 200 oder auch 2000 Euro handeln. Bei Online Trainer Lizenz bieten wir dir eine umfangreiche Ausbildung zwischen 800 bis 1250 Euro inklusive Prüfungskosten.

Welche Kriterien sollte ich in der Ausbildung erfüllen?

Die Qualität eines Online-Lehrgangs definiert sich in erster Linie über ihre Zulassung. Achte darauf, dass deine Ausbildung mit einem Zertifikat der ZFU (Zentralstelle für Fernunterricht) versehen ist. Neben dieser staatlichen Zulassung sind auch Zertifikate relevant, die aufgrund staatlicher Kontrollen verliehen wurden.

Dazu zählt beispielsweise der TÜV. Private Unternehmen verleihen ihre Zertifikate häufig nicht nach einer Kontrolle, sondern aufgrund einer einfachen Zahlung. Sie sagen nichts über die Qualität einer Ausbildung aus.

Weiterhin solltest du auf die folgenden Kriterien achten:

• Transparenz: Das Institut sollte alle relevanten Informationen zur Ausbildung kostenlos auf der Website bereitstellen.
• Kundenservice: Fragen sollten schnell und unkompliziert beantwortet werden.
• Flexible Ausbildungszeiten: Es kann sehr hilfreich sein, wenn du selbst entscheiden kannst, wann und wie schnell du lernen möchtest.
• Passender Prüfungsstandort und -termin: Anbieter wie Online Trainer Lizenz lassen dich einen Termin und Standort wählen, der zu deinen Möglichkeiten passt.
• Ratenzahlung: Vor allem junge Menschen profitieren davon, wenn sie die Ausbildungsgebühren in Raten zahlen dürfen.

Fazit: Gesundheitscoach werden

Als Sport- und Gesundheitscoach arbeitest du ähnlich wie ein Fitnesstrainer. Dein Schwerpunkt liegt jedoch auf gesundheitsbezogenen Zielen. Im Gesundheitstraining gehst du präventiv und rehabilitativ vor.

Du kannst dich selbstständig machen oder eine Anstellung in Fitnessstudios, Rehazentren, Wellnesscentern oder zahlreichen anderen Unternehmen finden.

In der Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer lernst du, Trainingspläne an die individuelle Situation eines Klienten anzupassen. Du erfährst, wie du typische Krankheitsbilder erkennen und entsprechende Trainingsempfehlungen geben kannst. Auch Kommunikation und Psychologie zählen zu den Ausbildungsinhalten.

Um sicherzustellen, dass dir all diese wichtigen Themen vermittelt werden, solltest du von sogenannten Blitzkursen oder besonders günstigen Lehrgängen absehen. Eine hochwertige Ausbildung mit staatlicher Zulassung und flexiblen Ausbildungszeiten erhältst du beispielsweise bei Online Trainer Lizenz.

Der Beitrag Gesundheitstrainer werden: Dein Weg zum Traumjob erschien zuerst auf OTL Blog.

Die Sport- und Gesundheitsbranche boomt – in diesem Bereich gibt es viele attraktive Jobs und Verdienstoptionen. Wie in allen anderen Branchen gilt auch hier, dass anerkannte Abschlüsse deine Karriere befördern. Doch wie bildest du dich weiter?

Es existieren zahlreiche Möglichkeiten an Aus- und Weiterbildungen: Wir empfehlen dir, dich möglichst umfassend zu bilden. Einen wertvollen Beitrag leistet die Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer, die du bei uns flexibel online absolvieren kannst.

Bist du bereit, deinen Weg in einem Berufsfeld zu beginnen, das nicht nur berufliche Erfüllung, sondern auch die Chance bietet, das Leben anderer positiv zu beeinflussen? Dann starte jetzt und gestalte deine Zukunft im Bereich Sport und Gesundheit!

Darum lohnt sich die Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer

Die Ausbildung als Trainer im Bereich Sport und Gesundheit überzeugt mit ihrem breiten Ansatz. Während dieser Weiterbildung setzt du dich mit vielfältigen Themen auseinander.

Dazu gehören:

• Trainingslehre
• präventives Gesundheitstraining
• Grundlagen der Rehabilitation
• Kommunikation und Social Skills

Du lernst in dieser Ausbildung, wie du individuelle Trainingspläne aufstellst, Übungen vorführst und deine Teilnehmer professionell betreust. Zur Zielgruppe deiner künftigen Tätigkeit gehören Menschen, die sich von Verletzungen und Operationen erholen wollen. 

Darüber hinaus arbeiten Trainer im Bereich Sport und Gesundheit in der Prävention: Sie bieten Trainingsmethoden, mit denen sich unter anderem Rückenschmerzen verhindern lassen. Der große Vorteil dieser Ausbildung besteht darin, dass es zahlreiche Beschäftigungsmöglichkeiten gibt.

Beispiele sind:

• Fitnessstudios
• Reha-Zentren
• Sportvereine
• Physiotherapiepraxen

Die Nachfrage nach diesen Trainingsangeboten steigt stetig, entsprechend gut sind deine Berufsaussichten. So haben viele Unternehmen den Nutzen von Gesundheitskursen erkannt und ermöglichen ihren Mitarbeitern die kostenlose Teilnahme.

Zugleich führt der demografische Wandel dazu, dass immer mehr ältere Menschen Reha-Maßnahmen benötigen.

Mit einer Sport- und Gesundheitstrainer Ausbildung positionierst du dich optimal am Markt. Du arbeitest bisher als Fitnesstrainer, möchtest aber neue Kunden erreichen oder zu einem anderen Arbeitgeber wechseln? Mit dieser Qualifikation eröffnen sich willkommene Karrierechancen!

Ausbildung im Überblick: Voraussetzungen, Lerninhalte und Ablauf

Bei der Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer handelt es sich um ein Fernstudium, das du an unserer Akademie zeitlich flexibel durchführen kannst. Damit eignet es sich auch ideal für die berufsbegleitende Weiterbildung.

Du musst ausschließlich die praktische Prüfung vor Ort ablegen. Dafür kommen unter anderem unsere Standorte in Hamburg, Berlin, Köln, Leipzig und München infrage.

Welche Voraussetzungen gelten? Welche Inhalte erwarten dich? Und wie sicherst du dir dein OTL-Zertifikat? Mit diesen und weiteren Fragen befassen sich die folgenden Absätze.

Sport- und Gesundheitstrainer: Diese Voraussetzungen musst du erfüllen

Die gute Nachricht zu Beginn: Es genügt, wenn du volljährig bist. Das ist die einzige formale Voraussetzung, um mit der Ausbildung als Trainer im Bereich Sport und Gesundheit beginnen zu können.

Für die spätere Teilnahme an der Abschlussprüfung musst du jedoch die Fitnesstrainer B Lizenz vorweisen. Bei Online Trainer Lizenz (OTL) gibt es beide Qualifizierungen in einem Paket!

Du verfügst bereits über eine B Lizenz für Fitnesstrainer, du hast diesen Trainerschein in Fitness bei einem anderen Institut erhalten? Das stellt kein Problem dar.

Wir erkennen das Zertifikat an. In diesem Fall führst du die Abschlussprüfung zum Sport- und Gesundheitstrainer ohne zusätzlichen Kurs durch – reiche uns einfach den entsprechenden Nachweis ein!

Neben diesen formalen Kriterien interessiert, ob sich ein Fernlehrgang für dich empfiehlt. Der Vorteil liegt auf der Hand: Du teilst deine Zeit frei ein. Nutze zum Beispiel die Abendstunden, die Wochenenden oder den Urlaub.

Eine Online-Weiterbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer lässt sich perfekt mit beruflichen sowie familiären Verpflichtungen vereinbaren.

Zwei Eigenschaften sind besonders wichtig:

• Freude am eigenständigen Lernen
• Selbstdisziplin

Du lernst gerne in deinem eigenen Tempo? Du kannst dich ohne unmittelbaren zeitlichen Druck motivieren, regelmäßig zu lernen? Dann steht einer Online-Ausbildung als Trainer im Bereich Sport und Gesundheit nichts im Wege!

Inhaltliche Schwerpunkte der Ausbildung im Bereich Sport und Gesundheit

Bei dieser Qualifizierung beschäftigst du dich mit zahlreichen Facetten des rehabilitativen sowie präventiven Gesundheitssports. Nach der Ausbildung bist du in der Lage, sämtlichen Teilnehmern einen perfekten Trainingsplan zu erstellen und die Übungen kompetent zu begleiten.

In diesem speziellen Bereich erweist es sich als wichtig, fundierte Kenntnisse über die menschliche Anatomie und verschiedene Krankheitsbilder zu besitzen. In der Ausbildung nehmen diese zwei Aspekte breiten Raum ein. Insgesamt gibt es 13 Module, mehrere Einheiten thematisieren die erwähnten Punkte. 

Inhaltliche Schwerpunkte in der Ausbildung als Sport- und Gesundheitstrainer:

• Modul „Anatomie und Physiologie„
• Modul „Orthopädische Krankheitsbilder und Trainingstherapie„
• Modul „Internistische Krankheitsbilder und Trainingstherapie„

Darüber hinaus erfährst du in der Sport- und Gesundheitstrainer Ausbildung, auf welchen Grundlagen der Sport beruht und welche Basics bei der Trainingslehre gelten. Du befasst dich zudem mit den Themen Präventionstraining, Rehabilitation und Screening.

Das Modul „Gesundheitsfördernde Maßnahmen und Lebensbereiche“ ermöglicht dir, fachgerecht zu Themen wie Sport zum Abnehmen zu beraten. Das abschließende Modul bei deinem OTL-Lehrgang nennt sich „Kundenbeispiele„.

Diese Einheit umfasst vielfältige Anwendungsbeispiele, die den theoretisch erlernten Lernstoff vertiefen sowie veranschaulichen.

Als etabliertes Online-Institut für Trainer-Weiterbildungen legen wir großen Wert auf die Praxisorientierung. Wir bilden unsere Teilnehmer nicht nur fachlich weiter, wir schulen sie ganzheitlich.

Konkret bedeutet dies bei der Ausbildung als Trainer im Bereich Sport und Gesundheit: Dein zusätzliches Wissen soll dir unmittelbar helfen – bei Gesundheitstrainings oder darüber hinaus! Im Modul „Kommunikation und Social Scills“ eignest du dir Fähigkeiten an, die du später in vielen Bereichen einsetzen kannst!

Ablauf und Dauer der Qualifizierung

Wenn du dich bei OTL zum Sport- und Gesundheitstrainer weiterbildest, profitierst du von den Vorzügen des digitalen Lernens. Wir stellen dir sämtliche Lehrinhalte digital zur Verfügung, sodass du flexibel am PC, Laptop, Tablet oder Smartphone lernen kannst.

Wir bereiten den Unterrichtsstoff professionell auf und nutzen hierfür vielfältige innovative Tools. Effektives Lernen mit Spaß – das bieten wir dir!

Über den Lernfortschritt entscheidest ausschließlich du. Bei deiner Ausbildung gibt es keine Fristen, die eingehalten werden müssen. Arbeite ein Modul nach dem anderen durch. Überprüfe jeweils, ob du den Lernstoff verstanden hast. Wenn du dich bereit fühlst, starte mit dem nächsten Modul.

Das individuelle Lernen genießt bei unserer Online-Akademie hohe Priorität: Aus diesem Grund legen wir keine Ausbildungsdauer fest. In der Praxis zeigt sich, dass die meisten Teilnehmer für diesen Lehrgang einige Monate bis wenige Jahre benötigen.

Es kommt dabei auch darauf an, wie du das Lernen organisierst. Beispiele sind:

• berufsbegleitendes Lernen mit wenigen Stunden in der Woche
• intensives Lernen in der Urlaubszeit und bei einer vorübergehenden Arbeitslosigkeit
• tägliches mehrstündiges Lernen bei einer Teilzeitbeschäftigung

Der Vorzug des Online-Fernstudiums ist, dass diese Form zu vielen Lebens- und Lernmodellen passt!

So absolvierst du diese Ausbildung als Sport- und Gesundheitstrainer erfolgreich

Wenn du an unserem Lehrgang im Bereich Gesundheitstraining teilnimmst, erweiterst du dein Wissen beträchtlich. Du stärkst deine Kompetenzen, das erweist sich im Berufsalltag als vorteilhaft.

Zusätzlich statten wir dich mit einem lebenslang gültigen Zertifikat aus. Dieses Dokument leistet wertvolle Dienste, wenn du dich für einen neuen Job bewirbst. Auch selbstständige Trainer profitieren: Sie können zum Beispiel auf der Homepage auf ihre Qualifizierung hinweisen.

Das beliebte Zertifikat erhältst du, wenn du die Abschlussprüfungen bestehst. Im Vergleich zu einer bloßen Teilnahmebestätigung gewinnt das Zertifikat dadurch an Wert. Du beweist, dass du den komplexen Unterrichtsstoff verstanden und dein Fachwissen tatsächlich ausgebaut hast.

Die abschließende Prüfung als Sport- und Gesundheitstrainer setzt sich aus zwei Bausteinen auseinander:

• Schriftliche Prüfung: Du beantwortest 50 Multiple-Choice-Fragen aus allen Bereichen des Lehrstoffes. 75 % der Fragen müssen richtig beantwortet werden, um diesen Teil der Abschlussprüfung zu bestehen.
• Mündliche / praktische Prüfung: Ein Dozent befragt dich zu deiner Hausarbeit, die du zuvor ausgearbeitet und eingereicht hast. Anschließend demonstrierst du Screeningtests und Übungen – als Grundlage dieses Prüfungsteil dient ein von dir erstellter Trainingsplan.

Bei der schriftlichen Prüfung kannst du dich frei entscheiden, ob diese online oder vor Ort durchgeführt werden soll. Die mündliche Prüfung erfolgt an einem OTL-Standort.

Karriere als Sport- und Gesundheitstrainer: Bilde dich weiter!

Weiterbildungen zahlen sich aus: Dieser Grundsatz gilt für das gesamte Berufsleben, in der Gesundheits- und Fitnessbranche trifft er in besonderem Maße zu. Mit einer Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer erschließt du dir neue Kundengruppen und zusätzliche Jobchancen.

Ob selbstständig oder angestellt: Mit dieser Qualifizierung partizipierst du am schnell wachsenden Markt in den Segmenten Präventionskurse und Reha-Maßnahmen. Du willst an einem Reha-Center Kurstrainer werden? Du willst als selbstständiger Gesundheitstrainer Kurse für Firmen anbieten? Diese Ausbildung ist die richtige Wahl!

Das OTL-Fernstudium als Sport- und Gesundheitstrainer eignet sich hierfür hervorragend, wenn du gerne selbstständig lernst sowie deine Zeit frei einteilen willst. Viele unserer Teilnehmer arbeiten bereits im Bereich Sport und Gesundheit und streben mit dieser Weiterbildung ein besseres Einkommen an.

Das Online-Lernen empfiehlt sich auch, wenn du momentan eine Familienpause einlegst. Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Die Online-Akademie für Trainer macht es möglich!

Wenn du bisher keine Fitnesstrainer B Lizenz aufweist, hole diesen Kurs nach. Erstens ermöglicht er dir die Prüfungsteilnahme. Zweitens handelt es sich um einen wichtigen Bildungsbaustein für dein Berufsleben im Gesundheitssektor sowie Sport.

Im besten Fall arbeite den Kurs durch, bevor du dich der Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer widmest. Auch für diesen Lehrgang findest du bei OTL ein passendes Online-Angebot! Darüber hinaus gibt es viele weitere Bildungsangebote, wie eine Weiterbildung zum Ernährungsberater oder einen Lehrgang zur Fitnesstrainer A Lizenz.

Der Beitrag Beruf mit Zukunft: So wirst du Sport- und Gesundheitstrainer erschien zuerst auf OTL Blog.

Du willst deinen Traum verwirklichen, als Trainer/Trainerin im Fitnessstudio tätig zu werden und weißt nicht, ob und welcher Trainerschein für Fitness dafür notwendig ist? Es gibt viele Wege, deine Leidenschaft zu verfolgen und andere Menschen fit zu machen.

Hier kannst du viele Kompetenzen und Qualifikationen wie eine Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer, eine Online Weiterbildung zum Ernährungsberater oder deine Yin-Yoga-Ausbildung einbringen. Wie du zu einer Trainerlizenz kommst und worauf du dabei achten solltest, erfährst du in diesem Beitrag.

Welche Aufgaben hat ein Fitnesstrainer?

Was macht ein Trainer, der andere Menschen im Gym, als Personaltrainer und in anderen Umfeldern dabei unterstützt, die eigene sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern?

Er weist sie in den Umgang mit Geräten, einem Fitnesstracker sowie Trainingsroutinen ein und unterstützt bei der Dokumentation persönlicher Trainingsfortschritte. Er ist Ansprechpartner für Fitness- und Ernährungstipps. Er beantwortet die Frage: Wie werde ich fit?

Als Athletiktrainer widmet er sich intensiv der Leistungsdiagnostik und arbeitet auch mit den Profis unter den Sportlern. Vielleicht willst du primär Kurse für Gruppen leiten und Kurstrainer werden. Bei Fitnesstrainern gibt es unterschiedliche Schwerpunkte, die mit persönlichen Vorlieben und dem eigenen sportlichen Hintergrund zu tun haben.

Nehmen wir eines vorweg: Gesetzlich vorgeschrieben ist es nicht, für Trainertätigkeiten der beschriebenen Art eine bestimmte Lizenz zu erwerben. Viele unterschiedliche Ausbildungs- und Weiterbildungsangebote werben um dich, wenn du als Trainer aktiv werden möchtest. 

Diese können für dich selbst dann interessant sein, wenn du vielleicht als ehemaliger Leistungssportler oder Sportstudent bereits über umfassendes Wissen zum Training, zum menschlichen Körper und zu Trainingsmöglichkeiten verfügst.

Bedenke: Beim Training anderer geht es nicht nur um Fachwissen, sondern auch um den Umgang mit Menschen und die Vermittlung der Motivation.

Drei verschiedene Lizenztypen haben sich herausgebildet, die in vielen Einrichtungen als Nachweis vorausgesetzt werden, wenn du dort andere Menschen trainieren möchtest. Mit ihnen kannst du deine Entwicklung und Karriere im Trainingsbereich vorantreiben.

Welche Trainerlizenzen gibt es?

Die drei verschiedenen Lizenztypen sind verschiedene Level der Qualifikation, mit der Fitnesstrainer-C-Lizenz startest du auf einem sehr geringen Level. Die Fitnesstrainer B Lizenz und die Fitnesstrainer A Lizenz führen dich zu höheren Qualifikationen auf der Trainerebene.

C-Lizenz

Sie kann ein Grundstein für einen Einstieg in die Fitnessbranche und Trainerarbeit sein. Mit diesem Trainerschein bereitest du dich auf die nächsthöheren Lizenzen vor. Hier stehen Themenbereiche wie Physiologie, Anatomie, Bewegungslehre, Trainingslehre und auch Sportpädagogik auf dem Programm.

Ebenso erlernst du die Grundlagen der Vermittlung von Trainingsinhalten an Kursteilnehmer und Teilnehmer in Fitnessstudios. In den Fitnesseinrichtungen kannst du mit der C-Lizenz in der Regel zumindest als Trainingsassistent aktiv werden.

Hierbei kommt es aber auf die jeweiligen Richtlinien der einzelnen Einrichtung ein. Ebenso auf deinen weiteren sportlichen und fachlichen Hintergrund. Die C-Lizenz erlaubt fachlich vorgebildeten Personen wie Sportlehrern oder Übungsleitern, den Start in Richtung einer Spezialisierung zu machen.

B-Lizenz

Mit diesem Trainerschein baust du deine Kenntnisse primär in der Trainingslehre, Trainingsplanung sowie individuellen Trainingsgestaltung für einzelnen Trainierende aus. Vom Hobby bewegst du dich mit deinen Trainer-Ambitionen allmählich in den professionellen Bereich hinüber.

Die Kenntnisse, die du jetzt gewinnst, beschränken sich nicht nur auf den Kraftsport. Du kannst auch Trainierende anderer Sportarten dabei unterstützen, individuelle Trainingsziele zu erreichen. Als Gruppenleiter machst du mit dieser Lizenz bereits eine perfekte Figur. 

Deshalb ermöglicht die B-Lizenz dir erste Schritte auf eine Tätigkeit als Personaltrainer zu. Mit diesem Trainingsschein wirst du in sportlichen Einrichtungen wie Fitnessstudios als Trainer/Kursleiter tätig werden können. Mögliche Spezialisierungen kannst du ebenfalls ausbauen.

A-Lizenz

Mit dieser Lizenz erklimmst du die höchste Stufe der Trainerscheine im Fitnessbereich. Viele Ausbildungsangebote integrieren die Ausbildung für die B-Lizenz in den Ausbildungsgang für die A-Lizenz, weil die B-Lizenz die Voraussetzung für dein Bemühen um die A-Lizenz ist.

Trainerlizenz: Erweitere deine Trainerfähigkeiten

Du erweiterst deine Kenntnisse im A-Segment, vorrangig im medizinischen Bereich, und vertiefst deine Kenntnisse in allen Trainingssegmenten. Hier lernst du im Ansatz einige Trainingsanteile kennen, die sich mit der Rehabilitation nach Verletzungen und im Rahmen von Krankheiten beschäftigen.

Du kannst Menschen mit spezifischen gesundheitlichen und sportlichen Problemen noch besser unterstützen, wenn du dein Wissen und deine Kompetenz über die A-Lizenz erweitert hast.

Ein wichtiges Segment ist beispielsweise hier das Gewichtsmanagement. Weitere Spezialisierungen sind für dich möglich. Wenn du dich für eine umfassende Trainerkarriere im Bereich Fitness interessierst, ist die A-Lizenz die wichtigste Grundlage.

Weitere Ausbildungsmöglichkeiten

Speziell die Lizenzen B und A sind Grundbausteine für deine Trainertätigkeit. Sie erlauben dir, deine Trainerfähigkeiten gegenüber Einrichtungen wie Fitnessstudios und Sporteinrichtungen nachzuweisen. Schrift für Schritt baust du deine Qualifikation als Trainer über die Trainerscheine aus.

Als Basis deiner Trainertätigkeit sind die Trainerlizenzen B bis A unverzichtbar. Weitere Aus- und Weiterbildungen ermöglichen dir Vertiefungen und Spezialisierungen nach Wunsch. 

Vielleicht interessierst du dich für eine professionelle Trainer-Ausbildung mit individuellen Schwerpunkten. Oder dein Herz zieht dich hin zum Leistungssport, wo du als Athletiktrainer die Grundlage für das Erreichen von Höchstleistungen setzt.

Trainerschein Fitness: Was ist noch möglich?

Hier stellen wir dir noch einige weitere Ausbildungsmöglichkeiten vor, die die Trainerlizenzen für das Fitnesssegment ergänzen. Mit ihnen eröffnen sich dir weitere Möglichkeiten, als Kursleiter, Personaltrainer, Fitness- oder Gesundheitscoach spannende Trainingssegmente zu erschließen.

Als Group Fitness Trainer spezialisierst du dich für die Arbeit mit Gruppen und Kursen. Hier stehst du immer im Mittelpunkt als sportliches Vorbild und Motivator für deine Gruppen.

Als Sport- und Gesundheitstrainer legst du deine Schwerpunkte darauf, Menschen bei gesundheitsfördernden Maßnahmen zu unterstützen und sie auf dem Weg hin zu einem beschwerdefreien Alltag zu führen.

Mit der Weiterbildung zum Ernährungsberater wirst du erster Ansprechpartner für Ernährungsfragen. Dabei kannst du dich auch auf spezifische Ernährungsfragen spezialisieren wie eine vegane Ernährung oder Ernährungsaspekte für bestimmte Altersklassen wie Kinder und Jugendliche.

Mit einer Yoga Ausbildung bringst du einen weiteren sportlichen Aspekt in dein Training ein. Hier kannst du Gruppen unterstützen, aber auch in dein individuelles Training Yoga-Elemente integrieren.

Als Pilates-Trainer lernst du ebenfalls ein spezielles System gezielter Körperübungen kennen und vermitteln.

Eine Ausbildung in Meditation rundet Yoga- und Pilates-Weiterbildungen ab.

Ausbildung online oder in Präsenz?

Viele Ausbildungsangebote für die Trainerlizenzen B-A sind als Fernlehrgänge konzipiert. Das kommt dir entgegen, wenn du wie die meisten anderen Interessierten einen Trainerschein nebenberuflich erlangen möchtest.

Ein Fernlehrgang hat noch weitere Vorteile:

• Im eigenen Tempo lernen.
• Deine Zeiten für die Lernaktivitäten selbst einteilen.
• Entscheidest du dich für einen staatlich zugelassenen Fernlehrgang, erhältst du ein anerkanntes Zertifikat.
• Bei seriösen, zugelassenen Anbietern gewinnst du einen lebenslang gültigen Nachweis deiner Qualifikation.

Sind Trainerscheine nur für zukünftige Trainer geeignet?

Du profitierst von einer Ausbildung für einen Trainerschein nicht nur, wenn du als Trainer tätig werden möchtest. Die Kenntnisse können dir ebenso dabei helfen, dein eigenes Training mit fachlichem Hintergrund zu gestalten und deine Leistung zu steigern.

Mit der Fitnesstrainer-A-Lizenz und der Fitnesstrainer-B-Lizenz erwirbst du qualifizierte Kenntnisse zu den Grundlagen des Trainings allgemein, ebenso wie zu gesundheitlichen Fragen und zur Motivation.

Diese Kenntnisse helfen dir dabei weiter, deine eigene sportliche Leistung zu entwickeln. Die Kurse zu den Trainerlizenzen sind deshalb auch für dich geeignet, wenn du in eigenem Interesse mehr über Training und die Grundlagen sportlicher Leistung wissen möchtest. 

Gleiches gilt im Übrigen für Fitness- und Ernährungstipps, die beispielsweise mit einer Ausbildung zum Ernährungsberater einhergehen. Wenn du selbst sportlich und gesund bleiben möchtest, kannst du aus diesen Ausbildungen sehr viel mitnehmen.

Worauf solltest du bei der Wahl eines Anbieters für Trainerlizenzen achten?

Da die Ausbildung für einen Trainingsschein in Fitness nicht gesetzlich geregelt ist, gibt es verschiedene Qualitätsmaßstäbe zu beachten. Hier ist beim Fernlehrgang hauptsächlich die staatliche Zulassung ein maßgeblicher Aspekt.

Auch TÜV-Siegel und die Orientierung an bestimmten Qualifikationsrahmen wie dem EQF LEVEL (EQF steht für European Qualifications Framework oder auf Deutsch für den europäischen Qualitätsrahmen für lebenslanges Lernen).

Diese Gütesiegel geben dir die Sicherheit, anerkannte Lerninhalte zu erhalten. Dein Zertifikat für deine Kompetenz wird im Idealfall sogar weltweit anerkannt.

Welche Voraussetzungen gelten für die Anmeldung zu einer Lizenz-Ausbildung?

Einen Fitness-Trainerschein-B kannst du machen, wenn du das 18. Lebensjahr vollendet hast. Weitere Voraussetzungen gelten nicht. Du musst auch keine vorher abgelegte C-Lizenz nachweisen. Anders ist es, wenn dich eine A-Lizenz interessiert. 

Voraussetzung ist hier, dass du schon die B-Lizenz in der Tasche hast. Solltest du bisher nicht über eine B-Lizenz verfügen, kann sie als Gesamtausbildung im Rahmen der A-Lizenz-Ausbildung erlangt werden. Auch bei der A-Lizenz gilt die Voraussetzung, dass das 18. Lebensjahr vollendet sein muss.

Lohnen sich die Kosten für den Erwerb der Trainerscheine?

In den meisten Bereichen solltest du die Trainerlizenzen vorweisen können, wenn du als Trainer tätig sein möchtest. Auch wenn ihr Erwerb nicht gesetzlich vorgeschrieben ist, verlangen die meisten Fitnessstudios, aber auch private Kunden einen Nachweis über deine Qualifikation.

Du benötigst eine B-Lizenz, respektive die Lizenz ist sehr hilfreich:

• um dich bei deinem Wunsch-Fitnessstudio als Trainer zu bewerben.
• wenn du dir einen Kundenstamm als Personaltrainer aufbauen möchtest.
• um dich später noch in weiteren Bereichen zu spezialisieren, etwa wenn du eine Yin-Yoga-Ausbildung oder andere Yoga-Weiterbildungen machst, um selbstständig Kurse zu geben.

Die A-Lizenz ist Voraussetzung für die Vertiefung deiner Trainerkarriere.

Da gilt besonders:

• im Leistungssportbereich
• im sportmedizinischen Bereich
• als selbstständiger Personaltrainer.

Mehr eigene, innere Sicherheit mit Trainerlizenzen: Vergiss auch nicht, dass die Trainertätigkeit eine anspruchsvolle Arbeit ist. Es geht nicht nur darum, einem Trainierenden den Umgang mit dem Fitnesstracker zu zeigen.

Du übernimmst Verantwortung, wenn du Menschen zum Beispiel dabei hilfst, an ihrem Körper zu arbeiten, ihre sportliche Leistung zu steigern oder gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen.

Ohne vertiefte Kenntnisse bestimmter Grundlagen in der Anatomie, Physiologie, Trainingsplanung und Vermittlung von Trainingsinhalten wirst du diesen Aufgaben nicht gerecht werden können.

Aktivitäten im Gym bergen unter anderem durch die Geräte ein Gefahrenpotenzial für Verletzungen. Wer Fitnesstrainer oder Kurstrainer werden will, übernimmt eine große Verantwortung für das Wohl seiner Trainierenden. Es ist grob fahrlässig, ohne Hintergrundwissen als Trainer im Bereich Fitnesstraining einzusteigen.

Mit dem Erwerb der Trainerlizenzen B und A sowie mit ständiger Fortbildung in von dir ausgesuchten Spezialbereichen schaffst du nicht zuletzt für dich selbst die Sicherheit, fit für die Traineraufgaben zu sein und anderen Menschen nutzen zu können.

Der Trainerschein ist deshalb eine Voraussetzung, im Bereich Fitness die Begeisterung und Zufriedenheit bei der Trainertätigkeit für dich zu erhalten.

Der Beitrag Trainerschein für Fitness: Wie kommst du zu deiner Trainerlizenz? erschien zuerst auf OTL Blog.

Eine gesunde Ernährung ist für alle Menschen bedeutsam. Gesunde Personen können mit der richtigen Ernährungsweise Krankheiten vorbeugen, kranke Personen benötigen mitunter besondere Nährstoffe, Übergewichtige hingegen sollten besser auf bestimmte Produkte verzichten. Zudem gibt es Personen, die unter einer Lebensmittelunverträglichkeit leiden, beispielsweise eine Laktose- oder Fructoseintoleranz. 

Um diese Menschen bei einer gesunden Lebensweise zu unterstützen, hilft eine Weiterbildung zum Ernährungsberater. In dieser Funktion führst du umfassenden Ernährungsanalysen durch, um die aktuelle Ernährungssituation sowie mögliche Mängel oder Überflüsse bei deinen Klienten zu identifizieren.

Anschließend besprichst du mit deinen Kunden deren Ziele oder Probleme und erstellt auf deren Grundlage einen individuellen Ernährungsplan. 

Hierbei ist es essenziell, dass du sie zur Einhaltung des Plans motivierst und ihnen bei Problemen deine Unterstützung anbietest. Auf diese Weise erzielen sie nicht nur kurzfristige, sondern auch langfristige Erfolge. 

Dabei stellst du ihnen auch Informationen bereit, damit sie mehr über die Bedeutung von Nährstoffen und die Auswirkungen verschiedener Lebensmittel auf ihre Gesundheit erfahren. Voraussetzung hierfür ist, dass du selbst umfangreiches Fachwissen besitzt. Dieses erlernst du bei einer entsprechenden Qualifizierung. 

Bist du nach deiner Weiterbildung zum Ernährungsberater selbstständig tätig, solltest du auf dein Ernährungsberater Marketing achten. Schließlich müssen potenzielle Kunden erst einmal erfahren, welche Dienste du anbietest. Hierfür kannst du beispielsweise im Internet Werbung schalten, eine Anzeige in der Zeitung aufgeben oder Social-Media-Marketing betreiben. 

Weitere relevante Informationen zur Fortbildung erfährst du in diesem Artikel. Wir erklären zunächst, warum eine gesunde Ernährung wichtig ist und wie du ein qualifizierter Ernährungsberater werden kannst. Zudem verraten wir dir, welche Inhalte dich bei einer Weiterbildung erwarten.

Warum ist gesunde Ernährung wichtig?

Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein für das allgemeine Wohlbefinden. Durch sie wird dein Körper mit essenziellen Nährstoffen versorgt. Zu diesen zählen unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, die unerlässlich für verschiedene Körperfunktionen sind.

Je abwechslungsreicher deine Nahrung ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass dein Körper alle benötigten Stoffe erhält. 

Ernährt sich eine Person ungesund, kann das zur Folge haben, dass sie sich schlapp und müde fühlt. Kohlenhydrate etwa sind eine wichtige Energiequelle, da sie den Körper mit der notwendigen Kraft für tägliche Aktivitäten versorgen. Proteine hingegen unterstützen den Muskelaufbau.

Sport- und Gesundheitstrainer sind zudem gefragt, wenn es um das Gewichtsmanagement geht. Viele Menschen leiden unter Übergewicht und fühlen sich damit nicht wohl. Durch eine ausgewogene Ernährung können sie ihr Gewicht reduzieren. Besser ist es jedoch, bereits vorbeugend auf die eigene Ernährungsweise zu achten, um das Risiko von Fettleibigkeit und damit verbundenen Krankheiten zu senken. 

Die Herzgesundheit kann ebenfalls von einer ausgewogenen Ernährung profitieren. Der Verzehr von ungesättigten Fettsäuren anstelle gesättigter Fette kann deinen Cholesterinspiegel senken und damit das Risiko von Herzkrankheiten und Bluthochdruck reduzieren.

Neben der Ernährungsweise spielen hierbei aber auch andere Faktoren eine Rolle, etwa regelmäßige Bewegung sowie der Verzicht auf Zigaretten. Ein Ernährungsberater kombiniert daher im besten Fall Fitness- und Ernährungstipps.

Was du isst, beeinflusst übrigens auch dein äußeres Erscheinungsbild, denn für die Hautgesundheit sind bestimmte Nährstoffe, wie Vitamin A, C und E von Bedeutung. Sie fördern die Regeneration der Hautzellen und tragen zur Kollagenproduktion bei. Anstatt Geld in teure Schönheitsprodukte und -behandlungen zu investieren, ist es demnach besser, zunächst auf gute Lebensmittel zu achten. 

Ein positiver Nebeneffekt dabei ist, dass du damit nicht nur dir selbst, sondern auch der Umwelt etwas Gutes tust. Durch Produkte in Bio-Qualität nimmt dein Körper weniger Schadstoffe wie Rückstände von Pflanzenschutzmitteln auf, während du gleichzeitig einen Beitrag zum Naturschutz leistest.

Wie wird man Ernährungsberater?

Um Ernährungsberater zu werden, bieten sich zwei Wege an: Zum einen kannst du eine Fortbildung besuchen, zum anderen ein Studium der Ernährungsberatung absolvieren.

Ein Studium in diesem Bereich wird bisher von privaten Hochschulen angeboten und geht tiefer ins Detail als eine Weiterbildung. Gleichzeitig ist es aber auch mit einer längeren Dauer und Kosten von mehreren Tausend Euro verbunden. Alternative Studiengänge sind Ernährungswissenschaften oder Gesundheitsmanagement. 

Eine Fortbildung dauert in der Regel etwa ein Jahr. Bei vielen Anbietern findet jedoch ein Großteil des Kurses online statt, sodass du dich in deinem eigenen Tempo weiterqualifizieren kannst.

Einige Teilnehmer absolvieren den Kurs beispielsweise auch innerhalb von sechs Monaten, während andere sich zwei Jahre Zeit lassen. Folglich lässt sich die Weiterbildung meist nebenberuflich gut umsetzen, sodass du weiterhin deiner regulären Arbeit nachgehen kannst.

Da jeder private Anbieter die Zulassungsvoraussetzungen, Kosten und Flexibilität selbst festlegt, solltest du im Vorfeld verschiedene Angebote vergleichen. Viele Institutionen bieten außerdem eine zweiwöchige Testphase an. Diese kannst du nutzen, um einen Eindruck von dem Lernmaterial zu erhalten. 

Achte zusätzlich darauf, dass die Fortbildung qualifiziert ist, damit sie später auch anerkannt wird. Da der Begriff des Coachings nicht geschützt ist, hast du die Chance, dich mit einem Zertifikat von der Konkurrenz abzuheben und zu zeigen, dass du wirklich fachliche Kenntnisse mitbringst. 

Ebenso solltest du die persönlichen Voraussetzungen für den Beruf mitbringen. Dazu gehört es, dass du gern eigenständig arbeitest und gut mit anderen Menschen umgehen kannst. Des Weiteren ist im Rahmen der Beratung eine klare Kommunikation notwendig, damit die Klienten deine Erklärungen und Empfehlungen richtig verstehen. Wie dir das gelingt, wird auch bei einer Ausbildung thematisiert.

Ebenso solltest du gut organisiert sein und keine Angst vor Buchhaltung haben. Sobald du selbstständig bist, ist die Einhaltung der entsprechenden rechtlichen Vorschriften unerlässlich. Darunter zählen die Anmeldung beim Gewerbeamt sowie die Erstellung der Steuererklärung. 

Inhalte der Weiterbildung zum Ernährungsberater

Die Weiterbildung zum Ernährungsberater deckt eine breite Palette von Inhalten ab, um nötige Fachkenntnisse zu erwerben und Beratungstechniken zu lernen.

Hierzu zählen unter anderem Module, wie diese:

• Lebensmittelkunde: Am Anfang geht es meist darum, sich mit den Lebensmitteln genauer auseinanderzusetzen. Woher kommt unsere Nahrung, wie wird sie verarbeitet und welche Eigenschaften haben die verschiedenen Lebensmittel? Hierbei geht es auch darum, welche Auswirkungen die Verarbeitungstechnik auf den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln hat. Zudem stehen Qualitätsstandards sowie die korrekte Interpretation von Lebensmittelkennzeichnungen im Mittelpunkt. Ein weiterer Aspekt ist die regionale und saisonale Ernährung.
• Physiologie: Um zu verstehen, wie die Ernährung und Verdauung beziehungsweise Hunger und Sättigung funktionieren, benötigst du anatomische und physiologische Kenntnisse. Ebenfalls in diese Prozesse integriert sind die Hormone, da sie eine wichtige Rolle bei der Steuerung von Stoffwechselprozessen einnehmen. 
• Gesundheitliche Aspekte: Näher beleuchtet werden auch die Zusammenhänge zwischen Ernährung und der menschlichen Gesundheit. Dazu gehören etwa die Auswirkungen der Ernährung auf das Herz-Kreislauf-System, Diabetes und Übergewicht. Du bekommst außerdem vermittelt, wie durch Ernährung Krankheiten vorgebeugt werden können und welche Ernährungsempfehlungen für bestimmte gesellschaftliche Gruppen wie Kinder oder Sportler ausgesprochen werden. 
• Lebensmittelunverträglichkeit: Viele Menschen leiden unter einer Nahrungsmittelallergie oder -intoleranz. Als Ernährungscoach solltest du die entsprechenden Symptome kennen, um die Ärzte deiner Klienten bei der Diagnostik zu unterstützen. Zudem erstellst du mit den Betroffenen Ernährungsprobleme, damit sie trotz einer Unverträglichkeit alle wichtigen Nährstoffe zu sich nehmen.

Überdies übst du im Verlauf der Fortbildung Kommunikations- und Beratungstechniken ein. Du trainierst dabei Gesprächsführungsfähigkeiten und lernst, wie du eine professionelle und zugleich vertrauensvolle Beziehung zu deinen Klienten aufbaust. Relevant sind zudem Motivationsstrategien sowie Methoden zur Förderung langfristiger Verhaltensänderungen bei deinen Kunden. 

Nach dem erfolgreichen Abschluss deiner Weiterbildung zum Ernährungsberater kannst du beispielsweise Kurse an der Volkshochschule oder einer anderen Institution anbieten, Vereinen und Ärzten Kooperationen anbieten oder online als Ernährungsberater durchstarten. 

Der Beitrag Wie funktioniert die Weiterbildung zum Ernährungsberater? erschien zuerst auf OTL Blog.

Jeder kann Ernährungsberater werden – im wahrsten Sinne des Wortes. Denn in Deutschland und der Schweiz ist diese Berufsbezeichnung nicht geschützt. Dasselbe gilt für „Ernährungscoach“ oder „Gesundheitsberater“.

Wer möchte, darf sich als Berater bezeichnen, unabhängig davon, ob er über entsprechende Kenntnisse verfügt. Ist dies nicht der Fall, dürfte der Weg zum Karriereerfolg allerdings steinig werden.

Um sich das nötige Wissen anzueignen, kommt ein Studium in der Ernährungsberatung infrage. Doch dafür können sich nur Personen einschreiben, die über das Abitur oder eine Fachhochschulreife verfügen.

Aus diesem Grund wählen viele Menschen den alternativen Weg: Die Online-Ausbildung zum Ernährungsberater ist nicht nur für jeden zugänglich, sondern auch flexibler, unkomplizierter und individueller als das Präsenzstudium.

Wie werde ich Ernährungsberater?

Entdecke die Schritte zur Berufswahl Ernährungsberater: Von essentiellen Grundlagen bis hin zu praxisnahen Fähigkeiten, hier erfährst du, was die Ausbildung beinhaltet und wie du dein Ziel erreichst.

Das lernst du in der Ausbildung

Nicht jede Ausbildung zum Ernährungsberater verläuft gleich. Abhängig vom Anbieter können die Bestandteile des Lehrplans leicht variieren. Die folgenden Theorieteile sind für gewöhnlich unabdingbar:

• Grundwissen zum Thema Ernährung: Nährstoffe, Darmgesundheit, Verdauung
• Typgerechte Ernährung (Kinder, Erwachsene, Senioren, Schwangere)
• Ernährung bei Unter- oder Übergewicht
• Ernährung im (Hoch-)Leistungssport
• Ernährungsabhängige Krankheiten wie beispielsweise Diabetes

Zudem lernst du, wie du dein Wissen während einer Ernährungsberatung in die Praxis umsetzt. Während der Ausbildung übst du dich darin, Essgewohnheiten zu analysieren und lernst, wie du einen zielorientierten Ernährungsplan erstellen kannst.

Deine Dozenten bringen dir bei, deinen Klienten theoretisches Wissen zu vermitteln, und lehren dich die Psychologie des Coachings.

Die Art der Wissensvermittlung unterscheidet sich von Anbieter zu Anbieter. Bei Online Trainer Lizenz nutzen wir Videos, die unsere Dozenten aufgenommen haben, sowie PDF-Lehrskripte und eine Lernsoftware.

Ergänzend kannst du die Lehrskripte als Hörbuch oder gebundenes Lehrbuch bestellen. Du entscheidest, wie du am besten lernen kannst.

Ist die Weiterbildung für mich geeignet?

Die Ausbildung zum Ernährungscoach ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wissen zum Thema Ernährung erweitern möchten. Das kann auch zutreffen, wenn du nicht in diesem Beruf arbeiten, sondern deine eigene Gesundheit verbessern möchtest. Die Ausbildung spricht auch Menschen an, die bereits in einer ähnlichen Branche tätig sind.

Sport- und Gesundheitstrainer oder Pflegekräfte nutzen den digitalen Lehrgang als interessante Weiterbildungs-Möglichkeit. Doch der Großteil der Studenten hat vor, in Zukunft als Ernährungsberater zu arbeiten.

Falls du dir nicht sicher bist, ob die Arbeit als Ernährungstrainer zu dir passt, empfehlen wir dir die folgende Checkliste. Sie zeigt Eigenschaften, die du als Ernährungsberater mitbringen solltest.

• Du kannst gut mit anderen Menschen umgehen, bist kommunikativ und kontaktfreudig.
• Du kannst dich flexibel auf unterschiedliche Lebenssituationen, Bedürfnisse und Ziele einstellen.
• Du hast eine gute Menschenkenntnis. Deine Freunde beschreiben dich als einfühlsam, freundlich und verständnisvoll.
• Du hast Freude daran, dein Umfeld zu motivieren und zu inspirieren.
• Du lebst selbst gesund und möchtest dich ausgewogen ernähren. Dies ist bedeutend für die Vorbildfunktion, die du als Coach einnimmst.

Wichtig: Manche Anbieter fordern auch für das Online-Studium einen bestimmten Schulabschluss oder Berufserfahrung. Doch im Grunde eignet sich die Weiterbildung zum Ernährungscoach für jeden Menschen mit thematischem Interesse.

Deshalb setzen wir bei Online Trainer Lizenz ausschließlich ein Alter von mindestens 18 Jahren voraus. Das Einzige, was du bei uns brauchst, sind ein Computer oder Laptop und ein Internetzugang.

Die richtige Weiterbildung zum Ernährungsberater finden

Viele Menschen interessieren sich für eine Online-Ausbildung zum Ernährungscoach. Deshalb tummeln sich auf dem Markt die verschiedensten Anbieter, die auf den Zug aufspringen möchten.

Entscheide dich hierbei nicht für den schnellsten oder günstigsten Kurs. Der Erfolg deiner Karriere wird davon abhängen, wie hochwertig die Ausbildung ist, die du genossen hast.

Bei der Auswahl eines Anbieters solltest du zunächst auf die Transparenz achten. Alle Informationen zur Ausbildung, ihrem Ablauf und den Kosten sollten ohne eine Registrierung erhältlich sein.

Zudem sollte es einen Kundenservice geben, den du unkompliziert und zeitnah erreichen kannst. Prüfe bereits im Vorfeld, wie schnell dir das Team antwortet, wenn du eine Frage stellst.

Ein weiteres bedeutsames Kriterium sind flexible Ausbildungszeiten. Nicht jeder Mensch hat dasselbe zeitliche Budget. Zudem ist es möglich, dass unerwartete Lebensereignisse deine Online-Ausbildung verzögern.

Dann ist es wichtig, dass du dir deine Zeit selbst einteilen kannst. Bei Online Trainer Lizenz lassen wir dich darüber entscheiden, ob du die Inhalte innerhalb weniger Wochen oder eines halben Jahres bearbeitest. Auch deinen Prüfungstermin kannst du selbst festlegen.

Stelle in diesem Zuge auch sicher, ob der gewählte Anbieter Prüfungen an einem Ort durchführt, der für dich erreichbar ist. Besonders wenn du wenig Zeit hast, möchtest du nicht von Hamburg nach München reisen müssen, um dein Zertifikat zu erhalten.

Wähle daher einen Anbieter, der in deiner Nähe sitzt oder an möglichst vielen verschiedenen Standorten prüft.

Zuletzt empfehlen wir einen Anbieter, bei dem du die Ausbildungsgebühren in Raten bezahlen kannst. Dadurch kannst du anfangen zu lernen, ohne sofort die vollständigen Kosten begleichen zu müssen. Gerade für junge Menschen ohne umfangreiche finanzielle Rücklagen ist diese Möglichkeit essentiell.

Was bringen mir unterschiedliche Lizenzen?

Manche Akademien bieten ihre Ausbildungen als A-, B- und C-Lizenzen an. Hierbei bezeichnet die Fitnesstrainer A-Lizenz den umfangreichsten Lehrgang, während die C-Lizenz die wenigsten Inhalte umfasst. Letztere eignet sich für Personen, die die Ausbildung aus privatem Interesse absolvieren möchten.

Strebst du einen beruflichen Werdegang als Coach an, solltest du dich mindestens für die B-Lizenz entscheiden. Unterteilt ein Anbieter seine Kurse nicht, bietet er meist ausschließlich eine umfassende Ausbildung (A-Lizenz) an.

Diese Zulassungen und Zertifizierungen sind von Bedeutung

Das wichtigste Qualitätsmerkmal einer Ausbildung ist die staatliche Zulassung. Jedes in Deutschland angebotene Studium muss durch die ZFU, die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht, zugelassen worden sein. Ausnahmen gelten für Kurse, die als Hobby-Lehrgang zählen.

Bei allen anderen Ausbildungen prüft die ZFU folgende Fragen:

• Entspricht die Ausbildung den Kriterien des Fernunterrichtsschutzgesetzes?
• Eignen sich die Inhalte für den Online-Unterricht?
• Können die Teilnehmer die Ziele der Ausbildung erreichen?
• Kontrollieren die Prüfer die Lernerfolge der Teilnehmer?
• Sind der Ausbildungsvertrag und das Informationsmaterial rechtsgültig?

Neben der ZFU-Zulassung kannst du dich an jedem Zertifikat orientieren, das aufgrund einer staatlichen Kontrolle ausgestellt wurde. Das gilt beispielsweise für den TÜV.

Beachte, dass zahlreiche private Unternehmen Zertifikate verleihen, ohne eine staatliche Kontrolle durchgeführt zu haben. In manchen Fällen befindet sich die Zertifizierungsfirma nicht einmal in Deutschland.

Hat der Anbieter gezahlt, darf er seine Website mit einem beeindruckenden Logo schmücken. Dieses erweckt den irrtümlichen Eindruck, die Ausbildung sei staatlich anerkannt.

Doch oftmals ist sie das nicht: Stattdessen hat das Ausbildungsinstitut eine jährliche oder monatliche Summe bezahlt und ohne weitere Voraussetzungen ein Zertifikat erhalten. Achte aus diesem Grund genau darauf, welche Zertifikate ein Anbieter besitzt und woher sie stammen.

Eckdaten der Ausbildung als online Ernährungsberater: Kosten, Dauer und Spezialisierungen

Die Kosten für eine Ausbildung zum Ernährungstrainer können stark schwanken. Sie hängen von der Lizenz, der Ausbildungsdauer und der Form der Unterrichtsmaterialien ab. Eine kurze Ausbildung mit digitalen Lernmaterialien und schlankem Inhalt kannst du für 200 bis 300 Euro absolvieren.

Akademien, die umfassende Ausbildungen anbieten, können dafür bis zu 3000 Euro verlangen. Bei Online Trainer Lizenz zahlst du für deine Ausbildung etwa 850 bis 1000 Euro inklusive der Prüfungskosten.

Das klingt nach viel Geld? Es gibt verschiedene Fördermittel, mit denen du deine Ausbildung finanzieren kannst. Informiere dich beispielsweise über die Bildungsprämie, den Bildungsgutschein oder das Aufstiegs-BAföG.

Beachte bei der Wahl deiner Ausbildung, dass der schnellste Weg zum Ziel nicht der beste ist. Manche Anbieter führen sogenannte Blitzkurse durch. Hierbei möchten sie dir das Wissen, das du für deine Arbeit brauchst, innerhalb weniger Tage vermitteln.

Doch diese Zeitspanne reicht nicht aus, um einen umfangreichen, fundierten Kenntnisstand zu entwickeln. Wähle einen Anbieter mit einer längeren Ausbildungszeit zwischen drei und zwölf Monaten. Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass du alles Nötige lernst und verstanden hast.

Diese Spezialisierungen kannst du wählen

Die Nachfrage nach Ernährungsberatern ist groß. Als hauptberuflicher Coach wirst du vermutlich vielen Konkurrenten gegenüberstehen. Du kannst dich von ihnen abheben, indem du dich auf ein bestimmtes Teilgebiet spezialisierst. 

Dafür gibt es zahlreiche Möglichkeiten:

• Sport: Hilf einem Leistungssportler, seine Ernährung an die Anforderungen seiner sportlichen Tätigkeit anzupassen. Berate Mannschaften und Vereine über die richtige Ernährung für Sportler. Unterstütze mit einem optimierten Ernährungsplan den Muskelaufbau und vermeide eine Mangel- oder Überernährung.
  
• Vegan/Vegetarisch: Hilf Menschen bei der Umstellung ihrer Ernährung auf einen veganen oder vegetarischen Lebensstil. Sorge dafür, dass sie alle wichtigen Nährstoffe zu sich nehmen und vermeide Mangelernährungen.
  
• Bestimmte Lebensphasen: Vermittle Eltern das nötige Wissen über die optimale Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern. Wecke das Interesse von Jugendlichen an einer gesunden Ernährung oder erstelle Essenspläne mit und für Senioren. Berate Frauen über die richtige Ernährung im Zyklus oder während der Schwangerschaft.

Ganzheitlicher Ernährungsberater werden

Eine besondere Stellung unter den Coaches nehmen die ganzheitlichen Ernährungsberater ein. Sie betrachten nicht nur die Essgewohnheiten ihrer Klienten, sondern seine vollständige Lebenssituation. Neben Fitness- und Ernährungstipps können sie Hinweise zu einem erfolgreichen Stressmanagement geben.

Sie können ihren Klienten helfen, ihr Immunsystem zu stärken und gesundheitlichen Beschwerden wie Gelenkschmerzen oder Allergien vorzubeugen.

Auch Tipps zu Darmsanierungen, Entsäuerungen und Entgiftungen gehören häufig zum Programm. Ganzheitliche Coaches arbeiten vielfach mit naturheilkundlichen Ansätzen. Sie richten sich an eine klar definierte Zielgruppe, deren Mitgliederzahl kontinuierlich wächst.

Ernährungsberater online: Der Job im Überblick

Lerne die Rolle eines Online-Ernährungsberaters kennen. Wir beleuchten, was diesen Beruf ausmacht, einschließlich der Beratungsmethoden, des potentiellen Verdienstes und der Arbeitsfelder.

Was macht ein Ernährungsberater?

Das Berufsbild des Ernährungsberaters umfasst unterschiedliche Aufgaben. In erster Linie geht es darum, Menschen zu helfen, die ihr Essverhalten langfristig verändern wollen. Als Ernährungstrainer unterstützt du sie dabei, herauszufinden, welche Ernährungsweise zu ihren Bedürfnissen passt.

Zudem vermittelst du essentielles Wissen über die Themen Ernährung und Gesundheit und hilfst bei der Ernährungsumstellung. Heutzutage kann die Ernährungsberatung auch online stattfinden, beispielsweise über Skype, Zoom oder Telefongespräche.

Die Ernährungsberatung beginnt meist mit einem Erstgespräch. In diesem machst du dir ein Bild von der persönlichen Situation des künftigen Klienten. Du analysierst sein derzeitiges Essverhalten und erarbeitest die Ziele der Ernährungsberatung.

Diese Ziele können beispielsweise lauten:

• trotz einer Unverträglichkeit oder Allergie ausgewogen essen,
• Übergewicht reduzieren,
• Magen-Darm-Beschwerden loswerden,
• auf eine pflanzliche Ernährungsform umstellen,
• die Ernährung während sportlicher Aktivität oder einer Schwangerschaft optimieren.

Die aktive Arbeit mit deinem Klienten kann nur einen Termin umfassen oder ein ganzes Jahr andauern. Auf dem Weg zum Ziel kannst du verschiedene Methoden anwenden. Zunächst klärst du den Klienten über die Komponenten einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auf.

Anschließend könnt ihr gemeinsam passende Lebensmittel auswählen, Speisepläne erstellen und Einkaufslisten schreiben. Manche Coaches kreieren gemeinsam mit ihren Klienten neue Rezepte. Auch Ernährungsprotokolle und Gewichtstabellen können ein Teil der Ernährungsberatung sein.

Beachte, dass Ernährungscoaches keine konkreten therapeutischen Ratschläge geben dürfen. Das heißt: Du darfst erklären, wie sich bestimmte Lebensmittel auf den Stoffwechsel auswirken können. Versprechungen wie „Diese Maßnahme wird Ihren Bluthochdruck senken“ sind allerdings nicht erlaubt.

Außerdem dürfen Coaches keine medizinischen Behandlungen übernehmen. Dazu zählt beispielsweise die Betreuung von Menschen, die ihre Ernährung aufgrund einer schweren Krankheit umstellen müssen.

Die Ernährungsberatung muss nicht im Eins-zu-Eins-Format stattfinden. Du kannst auch eine größere Organisation wie Schulen, Restaurants oder Unternehmen beraten. 

Hier wählst du beispielsweise Nahrungsmittellieferanten aus und hilfst bei der Entwicklung ausgewogener Speisekarten. Auch Online-Seminare und Workshops zum Thema „Gesunde Ernährung“ sind gern gesehen.

Arbeitsplätze und Gehalt: Deine Job-Aussichten

Als Ernährungs- oder Gesundheitstrainer hast du momentan gute Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Denn immer mehr Menschen legen Wert auf eine ausgewogene Ernährung und wollen ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Suchst du nach einer Anstellung, kannst du sie beispielsweise an den folgenden Orten finden:

• Krankenhäuser, Reha-Zentren und Pflegeeinrichtungen,
• Schulen und Kindergärten,
• Fitnessstudios,
• Wellnesszentren und Hotels,
• Krankenversicherungen,
• Vereine,
• Unternehmen der Nahrungsmittelindustrie,
• Volkshochschulen.

Alternativ kannst du eine eigene Praxis eröffnen und als selbstständiger Ernährungsberater tätig werden. Dies bringt den großen Vorteil mit sich, dass du dein Honorar selbst festlegen darfst. Denn die Ernährungsberatung fällt nicht unter die Heilmittelverordnung.

Orientiere dich trotzdem an branchenüblichen Sätzen: Viele Coaches verlangen Stundensätze von 60 bis 140 Euro brutto.

In einer Festanstellung liegt das Bruttogehalt von Ernährungsberatern zwischen rund 2400 und 3900 Euro. Es hängt von zahlreichen Faktoren wie der Berufserfahrung und dem Bundesland ab.

Du kannst damit rechnen, dass du mehr Geld verdienen wirst, je länger du deinen Beruf ausübst. Denn mit der Erfahrung steigt auch das Vertrauen, das Kunden in dich setzen. Achte außerdem darauf, dich regelmäßig weiterzubilden.

Ernährungsberater online: Fazit

Ernährungscoaches unterstützen Menschen dabei, ihr Essverhalten auf lange Sicht zu verändern. Das funktioniert auch digital über Telefonanrufe oder Apps wie Skype und Zoom. 

Den Anfang macht meist ein Erstgespräch, indem du dich über die persönliche Situation deines Klienten informierst. Anschließend erarbeitest du mit ihm Lösungsansätze, um ein Ziel wie Beschwerdefreiheit, Gewichtsreduktion oder körperliche Fitness zu erreichen.

Für eine Ausbildung zum Ernährungsberater solltest du kommunikativ, empathisch und flexibel sein. Im Lehrgang vermitteln dir deine Dozenten theoretisches Wissen über die gesunde und typgerechte Ernährung sowie ernährungsbedingte Krankheiten.

Zusätzlich lernst du, Essgewohnheiten zu analysieren und Speisepläne zu erstellen. Du übst dich darin, anderen Menschen Wissen zu vermitteln, sie zu motivieren und dich flexibel auf ihre Ziele einzustellen.

Achte bei der Auswahl einer Online-Ausbildung darauf, dass diese durch die ZFU staatlich zugelassen wurde. Auch flexible Ausbildungszeiten, Ratenzahlungen und die Transparenz der Website können wichtige Kriterien darstellen.

Ausbildungen zum Ernährungsberater dauern online meist drei bis zwölf Monate. Im Anschluss absolvierst du eine Präsenz-Prüfung und erhältst ein Zertifikat, mit dem du in deinem Traumjob durchstarten kannst.

Der Beitrag Ernährungsberater online: Dein Weg in den Beruf erschien zuerst auf OTL Blog.