Beruf Fitnesstrainer
- Berufsbild, Einstieg & Karriere in der Fitnessbranche

Der Beruf Fitnesstrainer ist für viele ein Traumjob. Viel Bewegung, der Kontakt mit Menschen und unterschiedlichste Tätigkeitsfelder versprechen einen abwechslungsreichen Arbeitsalltag. Mit einer offiziellen Trainerlizenz legst du den Grundstein für die Arbeit als Fitnesstrainer. Danach stehen dir zahlreiche Türen für deine Karriere offen. Auf dieser Seite wollen wir dich über die Aufgaben als Trainer, den Einstieg in die Fitnessbranche und die Karrieremöglichkeiten als Fitnesstrainer aufklären.


Fitnesstrainer zu werden – Warum willst du eine Karriere als Trainer verfolgen?

Zu Beginn stellt sich natürlich die Frage, wieso du Fitness Trainer werden solltest. Die Motivation dahinter kann unterschiedlich sein. Im Folgenden sind einige Gründe aufgelistet, warum eine Karriere als Fitnesstrainer für dich interessant sein könnte:

  • Vielfältig: Der Job als Fitnesstrainer ist sehr abwechslungsreich. Es erwarten dich nahezu jeden Tag unterschiedliche Aufgaben und neue Herausforderungen. Außerdem ist der Beruf als Trainer sehr aktiv und eignet sich für alle, die nicht gerne dauerhaft am Schreibtisch sitzen wollen. 
  • Leidenschaft: Falls du bereits ein großes Interesse an einem gesunden Lebensstil sowie Bewegung und Sport mitbringst, verbindest du mit der Tätigkeit als Fitnesstrainer deine Leidenschaft mit dem Beruf. Du vereinst also Hobby und Job und kannst täglich einer Arbeit nachgehen, die dich erfüllt. 
  • Wachsender Markt: Gesundheit wird nie an Bedeutung verlieren. Gleichzeitig ist ein gesundes Leben unbezahlbar. Menschen wollen bis ins hohe Alter aktiv bleiben, um eine hohe Lebensqualität gewährleisten zu können. Die Tätigkeit als Trainer und Coach wird daher immer vonnöten und gefragt sein. 

Abgesehen davon kannst du dich als Fitnesstrainer neben der breiten Masse ebenso auf einen Nischenmarkt fokussieren. Ganz gleich, ob als Kurstrainer, Yoga-Lehrer oder Mannschaftstrainer - als Grundausbildung liegt ihnen allen eine Fitnesstrainer-B-Lizenz zugrunde. 

Daher raten wir dir im ersten Schritt, immer eine Grundausbildung zu absolvieren. Damit eignest du dir ein essenzielles Basiswissen an, um komplexere Nischenbereiche vollumfänglich zu verstehen.

Wie werde ich Fitnesstrainer?

Im Folgenden erklären wir dir, welche Voraussetzungen du als Fitnesstrainer mitbringen solltest, welche Lizenzen du vorweisen solltest und wie eine mögliche Ausbildung zum Fitnesstrainer aussehen könnte.

Deine Voraussetzungen als Fitness Trainer

Mit einer offiziellen Trainerlizenz legst du den Grundstein für die Arbeit als Trainer. Die B-Lizenz bildet den Einstieg. Um einen Trainerschein zu absolvieren, brauchst du nur eine Voraussetzung zu erfüllen: Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Natürlich gehören zum Beruf als Trainer auch gewisse persönliche Qualitäten dazu. Neben einer Begeisterung für Sport und Fitness solltest du als Fitnesstrainer gut mit anderen Menschen umgehen können. Wenn du Spaß daran hast, auf ganz unterschiedliche Typen und individuelle Bedürfnisse einzugehen, ist das ein großer Vorteil für deine Arbeit als Trainer. Manchmal erfordert es nämlich eine Menge Einfühlungsvermögen, um auch die größten Sportmuffel zum Sport motivieren. Geduld und eine gute Kommunikationsfähigkeit sind ebenfalls wichtige Merkmale eines guten Fitnesstrainers. Denn du wirst auch immer wieder mit Kunden zu tun haben, die sich noch nicht gut mit Sport und den Geräten im Fitnessstudio auskennen. Hier findest du weitere Informationen zu den Voraussetzungen für die B-Lizenz.

Deine Ausbildung zum Fitnesstrainer

Um deine Expertise auch vorweisen zu können, raten wir dir unbedingt dazu, eine Fitnesstrainer-Ausbildung zu meistern. Denn mit einer bestandenen Abschlussprüfung bekommst du ein Zertifikat, das dein Wissen bestätigt. 

Insbesondere für den Fall, dass du Fitnesstrainer werden möchtest, ist eine Fitnesstrainer B Lizenz unumgänglich. Der Ablauf einer solchen Prüfung kann sich von Akademie zu Akademie unterscheiden.

Im Folgenden erklären wir dir, wie eine Online-Ausbildung bei OTL gestaltet ist: 

1. Startpunkt

Nachdem du dich für eine Ausbildung entschieden hast, erhältst du direkt nach Zahlungseingang (ca. 1-3 Minuten) einen Zugang zum Online-Campus und kannst mit deiner Online-Ausbildung beginnen – oder zu einem anderen beliebigen Zeitpunkt starten. 

2. Zugang zu den Ausbildungen für insgesamt 24 Monate

Deine Zugänge beginnen erst ab dem Moment deiner eigenen manuellen Einschreibung in den jeweiligen Kurs (pro Kurs 6 Monate). Bei Bedarf kann diese Frist verlängert werden. 

3. Lernen, wann und wo du willst

Du kannst dich jederzeit und von überall aus einloggen – egal ob mit dem PC, dem Tablet oder unterwegs mit dem Smartphone. 

4. Dein eigenes Lerntempo

Du entscheidest selbst, in welchem Tempo du die Lehrinhalte durcharbeitest. 

5. Überprüfe deinen Wissensstand

Nach jedem Modul überprüfst du mit einem Multiple-Choice-Test deinen Wissensstand. In unserer Fitnesstrainer-B-Lizenz stehen dir sogar interaktive Lernfragen zur Verfügung, mit denen du dein Wissen vertiefen kannst. Danach wird das nächste Modul freigeschaltet. 

6. Die Online-Zwischenprüfung

Eine Online-Zwischenprüfung dient dir zur optimalen Vorbereitung, bevor du dich für die jeweilige Abschlussprüfung anmelden kannst. 

7. Ein Präsenztag am Standort deiner Wahl

Im Zuge der Abschlussprüfung vereinbarst du einen individuellen Termin an einem Prüfungsstandort deiner Wahl. Unsere professionellen Prüfdozenten werden dich sicher durch deine Präsenzphase begleiten. 

8. Praktische Ausbildung an den Geräten

Dank unseres genehmigten Pandemie-Konzeptes kann wie gewohnt die praktische Ausbildung stattfinden. Diese findet vor der praktischen Abschlussprüfung am gleichen Präsenztag statt. So wirst du perfekt auf die Prüfung vorbereitet. 

9. Schriftliche und praktische Abschlussprüfung

Nach der bestandenen Prüfungen hältst du dein Zertifikat zum Fitnesstrainer mit B Lizenz in den Händen und bist Fitnesstrainer mit B- und A-Lizenz, Ernährungsberater und Personal-Trainer nach staatlich geprüfter Ausbildung. 

Außerdem stehen dir der Support und die OTL-Community während deiner Lernphase sowie nach deiner Abschlussprüfung jederzeit zur Verfügung.Egal, ob organisatorische oder inhaltliche Belange, unser Support hat den vollen Durchblick, um dir weiterzuhelfen.Zudem bist du als OTL-Kunde automatisch auch ein Mitglied unserer exklusiven Facebook-Gruppe und kannst dich während der gesamten Ausbildung mit Gleichgesinnten austauschen und wirst Teil der OTL-Community.

Aufgaben und Karriere eines Fitnesstrainers

Als Fitnesstrainer ist es deine Aufgabe, deine Klienten bei der Erreichung ihrer sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu begleiten. Mit deinem Fachwissen stehst du beratend und motivierend zur Seite und unterstützt durch das Erstellen von individuellen Trainingsplänen, Korrektur der Übungsausführung und Dokumentation des Trainingserfolgs. Hier sind einige Beispiel für mögliche Ziele deiner Klienten:

  • Gewicht reduzieren / Abnehmen
  • Muskelmasse aufbauen
  • Beweglichkeit verbessern
  • Aufbau nach Verletzungen
  • Steigerung der Ausdauer

Die Aufgaben eines Fitnesstrainers

  • Kurse leiten
  • Einweisung an den Geräten
  • Bewegungsabläufe / Übungsausführung korrigieren
  • Trainingspläne erstellen
  • Individuelle Trainings durchführen
  • Kunden betreuen und beraten und motivieren
  • Sicherheit der Geräte im Studio sicherstellen
  • Hygienemaßnahmen im Studio
  • Verwaltungsaufgaben

Die Fähigkeiten eines Fitnesstrainers

Neben den Aufgaben eines Fitnesstrainers spielen natürlich auch die persönlichen Fähigkeiten eine große Rolle, wenn es um den beruflichen Erfolg als Trainer geht. Als Fitnesstrainer solltest du nämlich mit der Motivation andere anstecken und große Freude an Sport und Bewegung haben. 

Zudem solltest du gut mit Menschen umgehen und eine entsprechende Empathie vorweisen können. Solche Soft-Skills sind unumgänglich als Fitnesstrainer, da du täglich Kontakt mit Menschen haben wirst. Du solltest dich neben einem großen Mitgefühl natürlich auch durchsetzen und Stärke sowie Autorität zeigen können. 

Die wichtigsten Eigenschaften als Fitnesstrainer haben wir hier aufgefasst:

  • Empathie 
  • Kommunikationstalent 
  • Körperliche Fitness 
  • Überzeugungskraft 
  • Pünktlichkeit
  • Motivation und Disziplin 
  • Kreatives Denken 
  • Aufgeschlossenheit und Selbstvertrauen

So kann dein Arbeitsalltag als Fitnesstrainer aussehen

Wie bereits festgehalten, ist der Arbeitstag eines Trainers sehr abwechslungsreich und bedarf einer hohen Flexibilität. Typische Arbeitsorte für einen Trainer sind neben dem klassischen Fitnessstudio, Sportvereine, Wellness- oder Rehabilitationszentren. Um dir aber ein möglichst gutes Bild von dem Beruf eines Fitness Trainers zu verschaffen, gehen wir nachfolgend von einem Arbeitsalltag in einem Fitnessstudio aus: 

7:15 Uhr - Arbeitsbeginn 
Heute hast du die Frühschicht zusammen mit deinem Kollegen. Gemeinsamgeht ihr final eine Runde über die Trainingsfläche, schaltet das Licht und die Musik an, bevor ihr in einer Viertelstunde die Türen öffnet. 

7:30 Uhr - Studio-Öffnung
So langsam trudeln die ersten Mitglieder ein und absolvieren ihr Training. In der Früh ist das Publikum oft gemischt. Hier treffen oft Rentner und Schichtarbeiter sowie Einzelunternehmer zusammen. 

9:00 Uhr - Betrieb
Der Andrang hält sich heute in Grenzen. Es wird bisher keine Trainerhilfe benötigt, da heute lediglich ein paar erfahrene Kraftsportler vor Ort sind. In dieser Zeit erledigst du Kleinigkeiten, füllst die Kühlschränke auf und schaust, dass die Verkaufsregale mit Eiweißpulvern und Fitnessriegeln ausreichend bestückt sind.

11:00 Uhr - Probetraining
Um 11 Uhr wartet eine junge Dame auf dich. Sie hat bereits vor einer Woche ein Probetraining bei dir vereinbart. Bevor es auf die Trainingsfläche geht, zeigst du ihr zunächst die Räumlichkeiten sowie den Bereich der Umkleide. Nachdem sie sich umgezogen hat, schickst du sie für ein kleines Warm-up vorerst 5 Minuten auf einen Crosstrainer. 

Im Anschluss führt ihr gemeinsam ein kleines Probetraining durch. Hierbei entscheidest du dich für ein Ganzkörpertraining und leitest sie durch fünf Übungen deiner Wahl an. Anschließend kümmerst du dich um den Papierkram und legst ihr den Vertrag zurecht. Hierbei ist es wichtig, dass du auf alle Angebotsmodelle eingehst. Denn je nach Vereinbarung und Laufzeit unterscheiden sich die Preise untereinander. 

12:30 Uhr - Mittagspause
Nach dem Probetraining und dem Papierkram steht für dich die Mittagspause an. Du hast eine halbe Stunde Zeit, um dich kurz zu erholen und dir deine mitgebrachte Nudelpfanne in der Mikrowelle zu erwärmen. 

14:00 Uhr - Kurstraining
Nach der Mittagspause von dir und deinem Kollegen wirst du für einen Kurs gebraucht. Denn zweimal in der Woche bietest du einen Body-Pump-Kurs an, bei dem die Mitglieder freiwillig teilnehmen können. Der Kurs dauert 45 Minuten und beinhaltet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu habt ihr in eurem Fitnessstudio einen separaten Kursraum. Während des Kurses stehst du vorn und motivierst deine Mitglieder. Unterstützt wird der Kurs mit der passenden Musik, welche du dir selbst aussuchen kannst. 

15:00 Uhr - Aufräumen
Bevor es gleich in den wohlverdienten Feierabend geht, gehst du erneut eine große Runde über die Trainingsfläche und kontrollierst das Studio auf Sauberkeit.

15:45 Uhr - Feierabend
Dein Arbeitstag ist geschafft! Die Spätschicht kommt gleich und du schaust noch ein letztes Mal in die Verkaufsregale, ob alle Produkte aufgefüllt sind. Und dann kommt auch schon die nächste Schicht. Ihr tauscht euch kurz aus und du übergibst Aufgaben oder Anrufe, die eventuell in der Spätschicht getätigt werden müssen. Anschließend verlässt du das Studio und dein Arbeitstag ist vollbracht.

Karriere als Fitnesstrainer

Hast du erstmal deine Lizenz in der Tasche, stehen dir als Trainer viele Türen für eine Karriere offen. Im nächsten Abschnitt gehen wir auf die verschiedenen Jobmöglichkeiten für Trainer ein. In diesem Beitrag haben wir dir Tipps für die Bewerbung als Fitnesstrainer zusammengestellt: Zum Blogpost Bewerbungstipps

Und wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie viel du als Fitnesstrainer verdienen kannst, folge gerne dem Link.

Als Fitnesstrainer im Studio arbeiten

Hier kannst du offene Stellen finden:

Für angehende Trainer ist eine Anstellung im Fitnessstudio ein beliebter Einstieg in die Fitnessbranche. Eine Festanstellung bietet Sicherheit und die Möglichkeit, vielseitige Erfahrungen zu sammeln. Vielleicht hast du schon ein Fitnessstudio im Auge, in welchem du sogar selbst trainierst.

Alternativ kannst du auf speziellen Jobbörsen nach Arbeit in einem Fitnessstudio suchen:

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Teste kostenlos und unverbindlich die Online-Ausbildung

Mit dem Testzugang bekommst du alle Informationen und kannst mit einem kostenlosen Demozugang ganz unverbindlich in die Ausbildungen reinschnuppern.

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Wir sind eine TÜV-Süd-zertifizierte Akademie und bieten flexible und staatlich geprüfte Online-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit an, die sich in jeden Alltag integrieren lassen.

Alternativen für die Arbeit im Studio

Du hast vergeblich nach Jobs in einem Fitnessstudio gesucht oder möchtest aus irgendeinem Grund nicht in einem Fitnessstudio arbeiten? Dann ist es an der Zeit, kreativ zu werden. Je mehr Berufserfahrung du jetzt sammelst, desto besser sind deine späteren Jobchancen. Im Folgenden geben wir dir 4 Ideen an die Hand, als was bzw. wo du alternativ arbeiten kannst, wenn du keine Stelle als Fitnesstrainer im Studio findest oder möchtest..

Athletiktrainer in einem Verein

In den meisten Sportarten ist Kraft ein entscheidender Erfolgsfaktor. Mit deinem Wissen als Fitnesstrainer und einer darauf aufbauenden Weiterbildung zum Athletiktrainer kannst du deine ganze Mannschaft zum nächsten Sieg führen. Vor allem, wenn du selbst noch sehr jung bist, kann sich Erfahrung im Training von Kindern und Jugendlichen sehr positiv auswirken. Sobald du dann Erwachsenen gegenüberstehst, die teilweise doppelt so alt sind wie du, fühlst du dich sicherer.

Trainiere Freunde, Familienmitglieder oder Bekannte

Jede Erfahrung ist besser als keine Erfahrung. Wenn du dir in deiner Wohngegend einen Namen machst als der- oder diejenige, der seinen Freunden rechtzeitig zur Bikinifigur oder der neuen Bestzeit im 100-Meter-Lauf verholfen hat, und du davon Vorher-Nachher-Bilder machst, kannst diese zum nächsten Vorstellungsgespräch mitnehmen und so deine Qualitäten als Trainer sogar bildlich unter Beweis stellen.

Jobs im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)

Mehr und mehr Unternehmen achten auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter und dabei spielt Sport eine entscheidende Rolle. Vor allem Rückenkurse aber auch Pilates und Functional Fitness sind sehr gefragt.

Praktikum in der Sportrehabilitation und/ oder einem Profiverein

Klienten in der Rehabilitation und im Profisport haben spezielle Anforderungen und du musst bestimmte Dinge beachten. Wenn du mit diesen beiden Seiten vertraut bist, ist es wesentlich leichter einem mehr oder weniger trainierten, gesunden Menschen zu helfen.

Als Fitnesstrainer selbstständig machen

Als Fitnesstrainer musst du nicht zwangsläufig in einem Fitnessstudio fest angestellt sein. Irgendwann ist dir vielleicht danach, noch mal etwas Neues zu erleben, mutig zu sein und dich selbstständig zu machen. Als Trainer kannst du auf selbstständiger Basis arbeiten und in verschiedenen Studios, in Gesundheitszentren oder Reha-Einrichtungen deine Dienstleistung anbieten.

Du kannst auch ganz alleine auf eigene Faust arbeiten und unter eigenem Namen deine Stunden auf Rechnung anbieten. Die Selbstständigkeit ist oft verlockend, weil sie mehr Flexibilität und (meist) bessere Verdienstmöglichkeiten verspricht. Der Weg dorthin ist mit viel Selbstdisziplin, Eigenverantwortung und Eigenorganisation verbunden. Du musst dich vorher damit auseinandersetzen, welche Vor- und Nachteile die Selbstständigkeit hat und deine weiteren Schritte gut planen.

Im Vorfeld solltest du dir Gedanken machen, in welcher Form du selbstständig arbeiten willst:
  • Willst du selbstständig in einem großen Studio arbeiten?
  • Willst du selbstständig in einem kleinen Studio arbeiten?
  • Möchtest du in Reha- oder Gesundheitszentren arbeiten?
  • Willst du dir selbst einen Namen oder sogar eine Marke aufbauen
8 Schritte in die Selbstständigkeit:
  1. Wäge ab, ob du für eine Selbstständigkeit geeignet bist.
  2. Eine Pro- und Contra-Liste, hilft dir, über Fähigkeiten wie Selbstdisziplin, Eigenständigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Selbstvermarktung klar zu werden.
  3. Halte deine Ziele, deine Zielgruppe, dein Vorgehen, dein Alleinstellungsmerkmal und deine finanziellen Mittel in einem Businessplan fest.
  4. Hole dir Hilfe und Rat von Coaches. Gerade der Anfang und die Kundengenerierung sind beschwerlich.
  5. Sei präsent und betreibe Networking.
  6. Baue einen festen Kundenstamm auf, um finanziell stabil zu sein.
  7. Bleib am Ball und bilde dich kontinuierlich weiter. Eine hohe Qualität und gute Referenzen sind das A und O.
  8. Genieße die Vorteile, die die Selbstständigkeit als Fitnesstrainer mit sich bringt.

Vorteile als Selbstständiger
Nachteile als Selbstständiger
SelbstbestimmtheitKundenakquisition erfolgt eigenständig
Zeit und Arbeit kann selber eingeteilt werdenKein festes Gehalt jeden Monat
FlexibilitätDu musst dich selber versichern
Eigene Trainingsmethoden können umgesetzt werdenVersicherung muss selber getragen werden
Du kannst deinen eigenen Fokus setzen (bezogen auf das Training, aber auch Weiterbildungen)Steuerabrechnung ist um einiges aufwendiger
Enger Draht zu den KundenKeine festen Regeln und Abläufe bedeuten, dass ein hohes Maß an Selbstdisziplin gefragt ist
Kundenstamm kann selber bestimmt werdenAnfang ist oft schwer, man muss sich erst einen Namen machen
Meist höheres Gehalt als FitnesstrainerEigenständiges (Selbst)-Marketing
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