Go Back
Peanut Butter Smoothie Bowl
Rezept drucken
5 von 2 Bewertungen

Peanut Butter Smoothie Bowl

Diese Smoothie Bowl mit Erdnussbutter gibt dir den extra Kick am Morgen – Wenn du eine Shot Espresso dazu mixt.
Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit5 Min.
Arbeitszeit10 Min.
Gericht: Frühstück, Smoothie
Land & Region: Deutsch
Portionen: 1 Bowl
Kalorien: 200kcal
Autor: Jenny Tröger

Equipment

  • Mixer

Zutaten

  • 1 gefrorene Banane
  • 100 ml Mandel- oder Haselnussmilch
  • 1 EL ungesüßte Erdnussbutter
  • 1 EL ungesüßten Kakao
  • 1 Shot Espresso
  • Toppings nach Wahl

Anleitungen

  • Banane in Scheiben schneiden und über Nacht einfrieren.
  • Die gefrorene Banane zusammen mit den anderen Zutaten mixen. Umso mehr Milch oder Kaffee du dazu gibst desto flüssiger wird die Masse natürlich. Gib beides deshalb am besten nach und nach dazu, bis du deine gewünschte Konsistenz erreicht hast.

Notizen

Diese Toppings passen besonders gut:
  • Kakaonibs
  • Granola
  • Blaubeeren
  • Erdbeeren
  • Noch mehr Erdnussbuter