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Weihnachtliche Energy Balls
Eine gesunde, weihnachtliche Süßigkeit in wenigen Minuten fertig zum Naschen. Schön verpackt eignen sich die Bällchen auch super als kleines Geschenk.
Zubereitungszeit
5
Min.
Arbeitszeit
5
Min.
Gericht:
Kleinigkeit, Snack
Land & Region:
Fitnessfood, gesunde Küche
Keyword:
Energyriegel
Portionen:
15
Stück
Kalorien:
110
kcal
Equipment
Mixer
Zutaten
200
g
Datteln
200
g
gemahlene Nüsse
Sorte nach Wahl
1-2
EL
Haferflocken
1
EL
Lebkuchengewürz
Anleitungen
Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse mixen.
Kugeln formen und fertig!
Wer mag, kann die Kugeln in Zimt oder Kokosraspeln rollen.
Die Energyballs am besten im Kühlschrank aufbewahren.
Tipp: Spekulatiusgewürz oder einfach nur Zimt eignen sich an Stelle von Lebkuchengewürz genauso gut.
Notizen
Nährwerte pro Bällchen:
Kohlenhydrate: 12g, Fett: 5g, Protein: 3g