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Energyballs in einer Kokosschale
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Weihnachtliche Energy Balls

Eine gesunde, weihnachtliche Süßigkeit in wenigen Minuten fertig zum Naschen. Schön verpackt eignen sich die Bällchen auch super als kleines Geschenk. 
Zubereitungszeit5 Min.
Arbeitszeit5 Min.
Gericht: Kleinigkeit, Snack
Land & Region: Fitnessfood, gesunde Küche
Keyword: Energyriegel
Portionen: 15 Stück
Kalorien: 110kcal

Equipment

  • Mixer

Zutaten

  • 200 g Datteln
  • 200 g gemahlene Nüsse Sorte nach Wahl
  • 1-2 EL Haferflocken
  • 1 EL Lebkuchengewürz

Anleitungen

  • Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse mixen. 
  • Kugeln formen und fertig! 
    Wer mag, kann die Kugeln in Zimt oder Kokosraspeln rollen. 
  • Die Energyballs am besten im Kühlschrank aufbewahren. 
  • Tipp: Spekulatiusgewürz oder einfach nur Zimt eignen sich an Stelle von Lebkuchengewürz genauso gut. 

Notizen

Nährwerte pro Bällchen: Kohlenhydrate: 12g, Fett: 5g, Protein: 3g
Hier findest du noch ein Rezept für Energy Balls.