Eiskaffee für Schlaue
Lust auf Eiskaffee, aber bis der Kaffee abgekühlt ist dauert es viel zu lange? Mit unserem Eiskaffee für Schlaue kannst du dir ab sofort jederzeit einen köstlichen Protein-Eiskaffee schmecken lassen.
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 97kcal
Kochutensilien
- Eiswürfelform
- Shaker
Zutaten
- 20 g Proteinpulver deiner Wahl
- 50 ml Hafermilch
- 250 ml Wasser
- 200 ml Kaffee deiner Wahl z.B. Filterkaffee
Anleitungen
- Bereite dir Kaffee zu und lasse diesen etwas auskühlen.
- Fülle ihn dann in eine Eiswürfelform und lasse ihn für ein paar Stunden im Gefrierfach.
- Gebe dein liebstes Proteinpulver zusammen mit dem Wasser in einen Shaker und mixe solange, bis keine Klumpen mehr zu finden sind.
- Gebe die Flüssigkeit in ein schönes Glas und füge deine Kaffee-Eiswürfel dazu.
- Jetzt noch Hafermilch aufgießen, einen Glasstrohhalm eintunken und fertig!
Notizen
Nährwerte:
- Kohlenhydrate: 8,6g
- Protein: 10,3g
- Fett: 1,9g