Kommentare zu: Wie du Verletzungen der Hamstrings vermeidest https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/verletzung-hamstrings/ Kurse, Ernährungscoachings und Ausbildung - Alle Informationen zum Ernährungsberater Sun, 07 Apr 2024 15:54:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Laura Krone https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/verletzung-hamstrings/#comment-274541 Sat, 30 Sep 2023 13:56:36 +0000 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/?p=1322#comment-274541 Ich habe eine Sportverletzung. Gut zu lesen, dass bei mir die Hamstrings nicht so verletzungsanfällig sind. So kann die Behandlung einer Sportverletzung beginnen.

]]> Von: OTL https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/verletzung-hamstrings/#comment-37453 Tue, 09 Mar 2021 08:13:35 +0000 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/?p=1322#comment-37453 Als Antwort auf Silke Heuer.

Liebe Silke,
Eine gute Übung, um die Hamstrings zu trainieren ist das Kreuzheben. Lies dir dazu gerne unseren Blogbeitrag durch.
https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/kreuzheben/
Wenn du allerdings gesundheitliche Probleme hast, solltest du immer zuerst einen Arzt aufsuchen und ihn um Rat bitten, welche Übungen für dich am sinnvollsten wären.

Liebe Grüße und alles Gute für dich,
Dein Team von OTL

]]> Von: Silke Heuer https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/verletzung-hamstrings/#comment-36911 Sat, 06 Mar 2021 11:11:55 +0000 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/?p=1322#comment-36911 Ich habe keine Verletzung!

Meine Harmstrings sind überlastet, weil ich eine Amalgam geschädigte bin.

Ich suche vernünftige Übungen, die sie wieder aufbauen. Ich bitte um Ihre Hilfe.

Mit freundlichen Grüßen

Silke Heuer
Meine E-Mail-Adresse ist: Heuer. silke@Web.de. Es wird immer alles groß geschrieben, das stimmt aber nicht, warum weiß ich nicht es wird alles kleingeschrieben, zum Beispiel Heuer Klein Web die klein

Entschuldigung! Das macht mein Handy!

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