Kommentare zu: Home Workout: Übungen für dein Workout zuhause

Von: OTL

OTL — Thu, 12 Nov 2020 07:39:07 +0000

Als Antwort auf Helge Adam.

Hallo Helge,

Lieben Dank für deine Anregung und den Kommentar. Sowas nehmen wir uns natürlich zu Herzen und versuchen direkt, eine Verbesserung durchzuführen.

Den Absatz zum Rumänischen Kreuzheben haben wir nun etwas umformuliert. Die „sich senkende Hüfte“ schafft im Kopf tatsächlich ein womöglich ungünstiges Bild bezüglich der vorgesehenen Bewegung. Ich denke, dass ein Beugen der Hüfte bzw. ein geführtes nach hinten Schieben der Hüfte hier eine bessere Wortwahl wäre. Zwar senkt sich dabei irgendwie wohl auch die Hüfte ab, jedoch ist dies natürlich nicht das primäre Bewegungsziel. Wir haben den Absatz somit neu geschrieben und hoffentlich durch bessere Wortwahl eine passendere Beschreibung gefunden.
Bilder bzw. Videos können an den richtigen Stellen natürlich hilfreich sein. Diesbezüglich sind wir bereits am Planen, wie wir diese künftig professionell und didaktisch-methodisch sinnvoll mit einbauen können.

Vielen Dank somit für deine Hinweise. Wir machen stets das Beste daraus und versuchen, Kritik bestmöglich umzusetzen.

Liebe Grüße
Dein OTL-Team

Von: Sunny

Sunny — Fri, 06 Nov 2020 23:27:13 +0000

Super! Danke für die Übungen + Trainingsplan!
Just what I needed 🙂

Von: Helge Adam

Helge Adam — Fri, 06 Nov 2020 09:40:04 +0000

Das Rumänische Kreuzheben ist immernoch falsch und konfus beschrieben: Ihr schreibt zwar im ersten Absatz von gestreckten Beinen, im letzten aber von der sich senkenden Hüfte. Solche Fehler sind in Anbetracht dieser bei falscher Ausführung für den Rücken sehr gefährlichen Übung eigentlich nicht vertretbar! Und auch die einbeinige Variante sollte genauer beschrieben werden! Macht bitte endlich BILDER oder VIDEOS zu den Übungen, um ggf. falsche Ausführungen zu vermeiden – das gehört zum Standard eines jeden Buches und jeder Übungsbeschreibung, die man im Netz finden kann, und das ist auch extrem wichtig!
Liebe Grüße

Von: OTL

OTL — Wed, 30 Sep 2020 09:14:04 +0000

Als Antwort auf Malte Richling. Hi Malte, lieben Dank für den Hinweis. Du hast natürlich völlig Recht und wir haben es angepasst.

Von: Malte Richling

Malte Richling — Mon, 20 Apr 2020 11:34:09 +0000

Für viele ein sehr hilfreicher Artikel allerdings ist mir ein kleiner Fehler aufgefallen.
Ihr schreibt, dass Rumänisches Kreuzheben primär den Beinstrecker trainiert. Ich vermute mal, ihr meint den Beinbeuger!

Liebe Grüße