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Lexikon Fitness und Gesundheit Ernährungsform Low-Carb

Low-Carb

Bei der Low Carb Ernährung wird die Menge der zugeführten Kohlenhydraten reduziert. Dabei gibt unterschiedlich strenge Formen der Low Carb Ernährung. Verzichtet oder stark reduziert wird der Verzehr von Brot, Nudeln, Reis und Zucker.