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Lexikon Yoga Yogaformen Aerial Yoga

Aerial Yoga

Aerial Yoga ist eine Kombination aus Entspannung und Akrobatik. Das wichtigste Hilfsmittel ist ein Yogatuch, das an der Decke befestigt ist. Das Tuch erleichtert viele Überkopfhaltungen wie zum Beispiel den Handstand und ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Beim Aerial Yoga geht es vor allem um das Loslassen und das Gefühl der Schwerelosigkeit.

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