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Whey Protein Muffins (Vanille-Kirsch)
Diese Köstlichkeiten sind besonders stark, denn es sind Muffins mit Proteinpulver.
Vorbereitungszeit
5
Min.
Zubereitungszeit
10
Min.
Backzeit
25
Min.
Gericht:
Kuchen und Gebäck
Land & Region:
gesunde Küche
Keyword:
Muffins, Proteinreich
Portionen:
10
Muffins
Kalorien:
162
kcal
Equipment
Backofen
Handrührgerät
Muffinförmchen oder Muffinblech
Zutaten
125
g
Wheyprotein
Vanillegeschmack
100
g
Erythrit
30
g
Kokosflocken
1
EL
Backpulver
4
Eiklar
200
ml
Mandelmilch
100
gr
TK-Kirschen
Anleitungen
Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und umrühren.
Die feuchten Zutaten dazugeben und mit einem Handrührgerät vermengen.
Die Kirschen unterheben.
Den Teig in Muffinförmchen geben und bei 180 Grad für 25 Minuten backen.
Notizen
Kohlenhydrate: 10.5g
Fett: 7g
Eiweiß: 14.4g