Goldene Milch ist das perfekte Getränk für den Herbst und eine super Alternative zum morgendlichen Kaffee, denn der Ingwer und das Kurkuma stärken dein Immunsystem.
Vorbereitungszeit2Min.
Zubereitungszeit3Min.
Gericht: Drinks, Heißgetränk
Land & Region: gesunde Küche, vegan
Keyword: Heißgetränk, Kurkuma
Portionen: 1Getränk
Kalorien: 98kcal
Autor: Pauline Schauder
Equipment
Topf zum Aufkochen der Milch
Zutaten
Milch deiner Wahlwir empfehlen Mandelmilch
1-2TLKurkumapulver
1Stückfrischer Ingwer
1PriseSchwarzer Pfeffer
1TLKokosöl
1PriseZimt
Süßungsmittel nach Bedarfz.B. Honig oder Agavendicksaft
Weitere Gewürze sind erlaubt
Anleitungen
Den Kurkuma gleich in deine Lieblingstasse geben und mit heißem Wasser aufgießen.
Den geschälten Ingwer geraspelt oder in kleinen Stücken dazugeben.
Jetzt die erwärmte Milch dazugeben, zusammen mit dem Kokosöl und weiteren Zutaten deiner Wahl.
Gut rühren und am besten noch einige Minuten ziehen lassen.