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Goldene Milch Rezept

Goldene Milch ist das perfekte Getränk für den Herbst und eine super Alternative zum morgendlichen Kaffee, denn der Ingwer und das Kurkuma stärken dein Immunsystem.
Vorbereitungszeit2 Min.
Zubereitungszeit3 Min.
Gericht: Drinks, Heißgetränk
Land & Region: gesunde Küche, vegan
Keyword: Heißgetränk, Kurkuma
Portionen: 1 Getränk
Kalorien: 98kcal
Autor: Pauline Schauder

Equipment

  • Topf zum Aufkochen der Milch

Zutaten

  • Milch deiner Wahl wir empfehlen Mandelmilch
  • 1-2 TL Kurkumapulver
  • 1 Stück frischer Ingwer
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 Prise Zimt
  • Süßungsmittel nach Bedarf z.B. Honig oder Agavendicksaft
  • Weitere Gewürze sind erlaubt

Anleitungen

  • Den Kurkuma gleich in deine Lieblingstasse geben und mit heißem Wasser aufgießen.
  • Den geschälten Ingwer geraspelt oder in kleinen Stücken dazugeben.
  • Jetzt die erwärmte Milch dazugeben, zusammen mit dem Kokosöl und weiteren Zutaten deiner Wahl.
  • Gut rühren und am besten noch einige Minuten ziehen lassen.