Goldene Milch Rezept
Goldene Milch ist das perfekte Getränk für den Herbst und eine super Alternative zum morgendlichen Kaffee, denn der Ingwer und das Kurkuma stärken dein Immunsystem.
Portionen: 1 Getränk
Kalorien: 98kcal
Equipment
- Topf zum Aufkochen der Milch
Zutaten
- Milch deiner Wahl wir empfehlen Mandelmilch
- 1-2 TL Kurkumapulver
- 1 Stück frischer Ingwer
- 1 Prise Schwarzer Pfeffer
- 1 TL Kokosöl
- 1 Prise Zimt
- Süßungsmittel nach Bedarf z.B. Honig oder Agavendicksaft
- Weitere Gewürze sind erlaubt
Anleitungen
- Den Kurkuma gleich in deine Lieblingstasse geben und mit heißem Wasser aufgießen.
- Den geschälten Ingwer geraspelt oder in kleinen Stücken dazugeben.
- Jetzt die erwärmte Milch dazugeben, zusammen mit dem Kokosöl und weiteren Zutaten deiner Wahl.
- Gut rühren und am besten noch einige Minuten ziehen lassen.