Rückenschmerzen

Jeder dritte Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. Sie werde häufig durch falsche Haltung oder falsche Belastung ausgelöst und können Betroffene im Alltag stark einschränken. 

Zeit aktiv etwas dagegen zu tun! Hier findest du alle Artikel zum Thema Rückenschmerzen:

  • Was sind die Ursachen für Rückenschmerzen?
  • Was kannst du gegen Rückenschmerzen tun?
  • Rückenschmerzen Statistik in Deutschland
  • Wie du Haltungsschäden verhinderst
  • Warum zu langes Sitzen ungesund ist

Warum richtiges Sitzen dein Training positiv beeinflusst

Warum solltest du deine Sitzgewohnheiten hinterfragen? Erfahre, warum zu langes Sitzen gesundheitsschädlich für dich ist und wie du dein Training durch richtiges Sitzen und Bewegen positiv beeinflussen kannst.

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Rückenschmerzen Ursachen und was du präventiv tun kannst

In diesem Artikel erfährst du mehr über die Ursachen von Rückenschmerzen und wie du sie von vornherein verhindern kannst.

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Kolossale Haltungsschäden und wie du sie verhinderst

Dass sich langes Sitzen negativ auf einen Körper auswirkt, ist logisch. Doch was genau passiert eigentlich und was kannst du dagegen tun?

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Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag

Du möchtest beweglicher werden? Wir zeigen dir Übungen, mit denen du deinen üblichen Arbeitstag beweglich und schmerzfrei gestalten kannst.

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So kannst du deine Rückenschmerzen behandeln

Wie du deine Rückenschmerzen behandeln kannst: Weniger Stress – Mehr Bewegung! Wir haben mit Ergo- und Physiotherapie-Studenten gesprochen!

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Jeder zweite Deutsche hat Rückenschmerzen

Sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit geworden? – In diesem Artikel verraten wir dir die aktuellen Zahlen und Fakten zum Thema Rückenschmerzen

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