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Schlagwort Archiv: Vegetarismus

Mythos: Ist Fleisch wirklich notwendig für den Muskelaufbau?

Fleisch ist allseits bekannt als „perfektes“ Lebensmittel für den Muskelaufbau. Doch ist es wirklich notwendig und gibt es Alternativen für den optimalen Muskelaufbau?

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100kcal Brokkoli enthalten mehr Protein als Rindfleisch

Gute Nachrichten für alle Vegetarier: Viele Sportler essen aufgrund des hohen Proteingehaltes viel Fleisch, doch Brokkoli macht dem Rindfleisch jetzt Konkurrenz.

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Wie gesund ist Veganismus?

Der Veganismus hat seinen Ursprung im Vegetarismus. Doch hierbei wird nicht nur auf den Konsum von Fleisch verzichtet, sondern ein gnänzlich Tierleid-freier Lebensstil gepflegt. Erfahre hier, wie gesund Veganismus wirklich ist.

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