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Schlagwort Archiv: Veganismus

Milch ist gut für starke Knochen – Aber gibt es auch Alternativen?

Der Verzehr von Milch ist nicht nur lecker, sondern bietet auch diverse Vorteile für unsere Gesundheit. Doch wie sieht die Datenlage dazu aus und gibt es gute Milch-Alternativen für Veganer?

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Mythos: Ist Fleisch wirklich notwendig für den Muskelaufbau?

Fleisch ist allseits bekannt als „perfektes“ Lebensmittel für den Muskelaufbau. Doch ist es wirklich notwendig und gibt es Alternativen für den optimalen Muskelaufbau?

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Wie gesund ist Veganismus?

Der Veganismus hat seinen Ursprung im Vegetarismus. Doch hierbei wird nicht nur auf den Konsum von Fleisch verzichtet, sondern ein gnänzlich Tierleid-freier Lebensstil gepflegt. Erfahre hier, wie gesund Veganismus wirklich ist.

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