https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/langhantelrudern/ Kurse, Ernährungscoachings und Ausbildung - Alle Informationen zum Ernährungsberater Thu, 16 May 2024 12:40:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/langhantelrudern/#comment-288223 Thu, 16 May 2024 12:40:53 +0000 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/?p=5082#comment-288223 Echt ein guter Beitrag der auch Variationen und Abweichungen aufzeigt. Daumen hoch!

]]> https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/langhantelrudern/#comment-2078 Fri, 29 Nov 2019 09:26:21 +0000 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/?p=5082#comment-2078 Klasse Beitrag. Ich hatte früher oft Rückenschmerzen. Habe dann mal über mehr Ergonomie am Arbeitsplatz nachgedacht und am Abend im Fitti Übungen für den Rücken gemacht. Und schon wurde es besser. Kann ich nur jedem empfehlen. Einfach mal den Hintern hoch und fit werden 🙂

]]>