Kommentare zu: Kritische Nährstoffe bei der veganen Ernährung

Von: OTL

OTL — Thu, 06 Oct 2022 20:19:55 +0000

Als Antwort auf Thomas.

Lieber Thomas,
Besten Dank für deinen Hinweis!
Da unsere Texte von echten Menschen geschrieben werden, können sich auch mal Fehler einschleichen. Da im vorangehenden Absatz von B12 die Rede war, hat die Autorin wohl aus Versehen Omega 3 und B12 im Text verwechselt. Das haben wir jetzt Dank deinem Hinweis ganz schnell angepasst 🙂
Liebe Grüße,
Dein Team von OTL

Von: Thomas

Thomas — Thu, 06 Oct 2022 16:20:32 +0000

In der Rubrik Omega-3 ist ein Fehler:
Es ist schwierig durch diese Lebensmittel dauerhaft seinen Bedarf an Omega 3 zu decken. Samen und Öle liefern zwar hochwertige Fettsäuren, trotzdem sind Fette hochkalorisch. Würden wir unseren Vitamin B12 -Bedarf durch diese Nahrungsquellen decken wollen, würden wir unseren Kalorienbedarf übersteigen.

Auf einmal steht da Vitamin B12. Finde das recht unseriös, dass so ein Fehler nicht auffällt.

Von: Anton Schneider

Anton Schneider — Sat, 25 Sep 2021 13:07:03 +0000

Ich lebe hauptsächlich vegan und möchte gerne mit Nahrungsergänzungsmittel meine Ernährung optimieren. Grade Vitamin B12 scheint häufig durch die vegane Ernährung vernachlässigt zu werden. Die Tipps sind auf jeden Fall sehr hilfreich, meine vegane Ernährung zu optimieren. Vielen Dank für den Beitrag.