Redakteurin Rebecca Klose

Rebecca Klose

Autor

Hey, ich bin Becci, 26 Jahre alt und Redaktionsleiterin des OTL Blogs. Für euch recherchiere ich die neuesten Fitnesstrends und sorge für die richtige Mischung aus aktuellen Ernährungs- und Fitnessthemen. Hin und wieder schreibe ich auch selbst gerne einen Beitrag.

Der OTL Blog ist für euch, deshalb ist uns eure Meinung besonders wichtig! Habt ihr Kritik, Anregungen oder Themenwünsche? Dann sendet sie uns einfach an support@otl.email =)

Alle Beiträge von Rebecca Klose:

9 Tipps, wie du besser schläfst

Wir tun es (fast) jede Nacht – ganz unbewusst. Hier erfährst du, warum gesunder Schlaf so wichtig ist und wie du besser schläfst.

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Wie Charmaine ihre B-Lizenz mit Baby gemeistert hat

Erfahre wie Charmaine mit Baby ihre B-Lizenz gemeistert hat und warum sie anderen Müttern dabei helfen will, sich in und nach der Schwangerschaft fit und wohl zu fühlen.

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5 Yoga Trends, die du 2019 unbedingt ausprobieren solltest

Diese 5 Yoga Trends solltest du unbedingt ausprobieren – Egal ob du erfahrener Yogi oder Yoga-Neuling bist.

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Warum Cedric trotz Studium seine Fitnesstrainer Lizenz gemacht hat

Cedric studiert eigentlich Sport auf Lehramt, trotzdem hat er sich dazu entschieden, nebenbei seine Ausbildung zum Fitnesstrainer bei Online Trainer Lizenz zu absolvieren. Im Interview hat er uns verraten, warum er sich so entschieden hat und welche Ziele er jetzt verfolgt.

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Yoga Sonnengruß – Aktiviere Körper, Geist und Seele

Um den Körper auf die kommende Aktivität vorzubereiten und dich mental auf deine Yoga-Einheit einzustellen, ist der Sonnengruß bestens als Einleitung für deine Yoga-Einheit geeignet.
Hier erfährst du, wie es geht.

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Interview mit „Bastigoodlife“

Erfahre im Interview was ausschlaggebend dafür war, dass Basti 23kg abgenommen hat, wie er erfolgreicher Personal Trainer wurde und warum er sich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert hat.

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Wie Kris 90 kg abgenommen hat & Personal Trainer wurde

Kris hat innerhalb von zwei Jahren 90 kg abgenommen, seine B-Lizenz bei OTL gemacht, anschließend als Fitnesstrainer gearbeitet und sich dann Anfang diesen Jahres selbständig gemacht. Was ihn dazu bewegt hat so viel abzunehmen, und wie er es geschafft hat, erfährst du im Interview.

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Wie die Ernährungsberater Ausbildung das Leben von Xiaohong verändert hat…

Erfahre, warum Xiaohong die Ernährugsberater Ausbildung gemacht hat und wie das ihr Leben verändert hat.

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Kolossale Haltungsschäden und wie du sie verhinderst

Dass sich langes Sitzen negativ auf einen Körper auswirkt, ist logisch. Doch was genau passiert eigentlich und was kannst du dagegen tun?

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Warum Bastian sein Studium abgebrochen hat, um Fitnesstrainer zu werden

Die Geschichte von Bastian Schierz zeigt, dass Spaß am eigenen Beruf das Wichtigste ist, um eine erfolgreiche Karriere zu machen. Basti berichtet von seinem Weg vom Lehramtsstudenten zum Leiter seines Fitnessstudios.

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So kannst du deine Emotionale Intelligenz trainieren

Erfahre, wie du deine emotionale Intelligenz trainieren kannst, um deine Kunden noch besser zu verstehen und optimal zu betreuen.

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Wie du als Personal Trainer deinen ersten Kunden gewinnst

Du willst als Personal Trainer arbeiten und fragst dich, wo und wie deine ersten Kunden gewinnen kannst? Diese 5 praktischen Tipps kannst du einfach in die Tat umsetzen!

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Wie Annamaria 56 kg abgenommen hat und zur Ernährungsberaterin wurde

In einem Interview hat Annamaria verraten, was sie dazu bewegt hat, ihr Leben zu verändern und eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen.

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Phillip Zwoll im Interview: Arbeiten als Coach

Erfahre mehr über Phillips Werdegang und seinen Beruf als Coach. Im Interview verrät er, warum ihn sein Beruf so glücklich macht.

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Dennis Hanke im Interview: Arbeiten als Ernährungsberater

Erfahre von Dennis, warum er Ernärhungsberater geworden ist, wie sein Arbeitsalltag aussieht und was ihn antreibt.

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Patrick Honsal im Interview: Arbeiten als Fitnesstrainer

Wir haben mit dem OTL Absolventen Patrick über seine Ausbildung und seinen Job als Fitnesstrainer gesprochen. Hier erfährst du mehr über seinen Werdegang und seinen Arbeitsalltag als Fitnesstrainer.

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Erfolgreicher Personal Trainer werden

Du willst als Personal Trainer Karriere machen? Wir zeigen dir, wie du erfolgreich als Personal Trainer wirst und worauf es wirklich ankommt.

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Jumping Fitness – Hüpfen gegen Stress

Jumping Fitness ist nicht nur super effektiv, sondern macht auch richtig glücklich. Beim Hüpfen zu energischer Musik werden mehr als 400 Muskeln in unserem Körper beansprucht und Glücksgefühle ausgeschüttet.

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SLASHPIPE – Training mit der Kraft des Wassers

Die neue Trendsportart SLASHPIPE setzt auf die Kraft von Wasser. Mit einem völlig neuen Trainingsgerät – einem mit Wasser gefüllten Rohr – wird Kraft, Ausdauer und Balance trainiert.

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