https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/abnehmen-ohne-muskelabbau/ Kurse, Ernährungscoachings und Ausbildung - Alle Informationen zum Ernährungsberater Thu, 11 Apr 2024 13:31:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/abnehmen-ohne-muskelabbau/#comment-65282 Sun, 01 Aug 2021 09:26:17 +0000 https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/?p=7288#comment-65282 Ich möchte gerne ein paar Kilo abnehmen, dabei aber auch nicht an Muskelmasse verlieren. Mir war gar nicht bewusst, dass dabei einen hohe Proteinzufuhr wichtig ist um die Muskeln auch während einer Diät gut zu versorgen. Ich werde mir gleich mal einen passenden Plan mit den wichtigsten Nahrungsmitteln zusammenstellen. Vielen Dank für die Tipps.

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