Monat: Juli 2021

Pauline Schauder, 28. Juli 2021

Beim Bikram Yoga wird es heiß!

Beim Bikram-Yoga geht es heiß her! Bei einem der anstrengendsten Yoga-Stile überhaupt können zwische... Mehr...


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Jenny Tröger, 27. Juli 2021

3 erfrischende Protein Eiskaffee Rezepte

Eines unserer liebsten Erfrischungsgetränke für die heißen Tage - Eiskaffee! Zwar nicht mit Eiscreme... Mehr...


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Online Trainer Lizenz, 22. Juli 2021

Was ist Faszientraining und was bringt es?

Faszientraining wird immer beliebter, doch wie gesund ist das Training wirklich und was bringt es? W... Mehr...


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Pauline Schauder, 21. Juli 2021

Bodybuilding Posen – so setzt du deine Muskeln auf der Bühne in Szene

Hast du schonmal mit dem Gedanken gespielt, an einem Bodybuilding Wettkampf teilzunehmen? Welche Pfl... Mehr...


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Pauline Schauder, 20. Juli 2021

Lebensmittel für Kleinkinder – Wie sieht eine gesunde Ernährung für Kinder aus?

Die Ernährung und die Auswahl von Lebensmitteln für Kleinkinder ist entscheidend für die Entwicklung... Mehr...


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Pauline Schauder, 14. Juli 2021

Muscle Memory Effect (MME) – das Muskelgedächtnis

Existiert der Muscle Memory Effekt wirklich? Wir klären auf, ob sich unsere Muskeln auch nach einer ... Mehr...


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Jenny Tröger, 13. Juli 2021

Die Top 20 Lebensmittel mit Antioxidantien

Antioxidantien schützen unsere Gesundheit vor freien Radikalen und damit vor der Gefahr der frühzeit... Mehr...


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Pauline Schauder, 7. Juli 2021

Säuglingsernährung- welche Nährstoffe brauchen Babys?

Die Ernährung im Säuglingsalter ist der Grundstein für die Entwicklung und das spätere Essverhalten ... Mehr...


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Pauline Schauder, 6. Juli 2021

Mini Cut und High-Speed-Diät (HSD) – so kommst du in Form!

Du hast die letzten Wochen oder Monate hart trainiert und willst nun möglichst schnell in Form komme... Mehr...


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Online Trainer Lizenz, 1. Juli 2021

Trotz Handicap: Wie Vanessa ohne Trizeps zur Powerfrau wurde

Als Vanessa 2 Monate alt war, wurde bei ihr Krebs im rechten Trizeps diagnostiziert. Dieser wurde, z... Mehr...


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